Храп приводит к ДТП. Правда?

  • Из нашего слайд-шоу вы узнаете мифы и факты о синдроме обструктивного апноэ сна.

  • Апноэ сна – это просто храп

    Миф. Храп является одним из симптомов синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), но храп и СОАС – не одно и то же. При СОАС остановки дыхания случаются до 400 раз за ночь. Каждая такая остановка длится от 10 до 30 секунд.

  • СОАС не опасен

    Миф. Остановки дыхания во сне негативно сказываются на физическом и психическом здоровье. При отсутствии лечения СОАС может привести к производственным травмам, дорожно-транспортным происшествиям, инфарктам и инсультам.

  • СОАС – это эпизоды остановки дыхания во сне

    Факт. Остановка дыхания во сне происходит в том случае, когда дыхательные пути перекрываются корнем языка или миндалинами. Механическое препятствие не дает воздуху попасть в легкие, и дыхание на какое-то время прекращается.

  • Алкоголь помогает уснуть

    Миф. Выпив алкоголь на ночь, вы почувствуете сонливость, но он не поможет вам уснуть. Под действием алкоголя мышцы глотки расслабляются, что увеличивает риск перекрытия дыхательных путей. Снотворное обладает таким же эффектом.

  • У детей СОАС встречается редко

    Миф. СОАС встречается у детей достаточно часто – у каждого 10 ребенка. В большинстве случаев симптомы выражены слабо и с возрастом исчезают. Однако у некоторых детей последствия могут быть достаточно серьезными.

  • Похудение облегчает симптомы СОАС

    Факт. Изменение образа жизни помогает облегчить симптомы СОАС, в частности похудение при наличии ожирения. Даже небольшое снижение веса позволяет добиться хороших результатов. Также рекомендуется отказаться от курения.

  • При СОАС лучше спать на боку

    Факт. Если вы спите на спине, то корень языка и миндалины под действием силы тяжести смещаются вниз, что увеличивает риск перекрытия дыхательных путей. Поэтому лучше спать на боку.

  • CPAP-терапия – эффективное лечение СОАС

    Факт. CPAP-терапия – метод лечения СОАС путем создания положительного давления в дыхательных путях. CPAP-терапия проводится с помощью специального прибора, снабженного маской, который работает всю ночь, пока вы спите.

  • Для лечения СОАС хирургические методы не используются

    Миф. Некоторым пациентам с СОАС показано хирургическое лечение. Например, детям удаляют увеличенные миндалины, а взрослым удаляют мягкие ткани, перекрывающие дыхательные пути.

    Хотите жить без храпа – все подробности здесь!

‹ ›