Слайдшоу

Если ночью вы храпите, ощущаете затрудненность дыхания, ваш партнер замечает у вас остановки дыхания, у вас, к сожалению, могут быть достаточно серьезные проблемы со...

Наши мужчины постоянно в опасности, и мы, женщины, можем их потерять в любой момент. На что обратить внимание, чтобы не остаться без...

Хроническое недосыпание не только ухудшает качество жизни, но и сказывается на состоянии здоровья.

Бессонница – болезнь 21 века, века новейших технологий. Мобильные телефоны, компьютеры, телевизоры, электронные часы и другие предметы, которые светятся в синем спектре, отвлекают и...

Что нужно сделать, чтобы хорошенько выспаться? Поужинать за несколько часов до сна и не пить на ночь кофе. А еще съесть один из тех...

Все мы знаем, что выпив на ночь кофе, у нас вряд ли получится уснуть. Однако помимо кофе существуют и другие продукты, которые могут помешать...

Бывает так, что вы не можете заснуть. Но совсем другая ситуация – когда вы нормально засыпаете, но после пробуждения чувствуете себя разбитыми, и спустя...

Центры по контролю и профилактики заболеваний полагают, что недостаток сна – эпидемия в современном мире. Недостаток сна может быть по ряду причин, в том...

Согласно опросам, почти четверть супружеских пар спят в разных кроватях или даже в отдельных комнатах. Бывает так, что один партнер мешает спать другому, поскольку...