 | Начало сюжета: 2:23 Длительность сюжета: 18:35 Дата эфира: 30 июля 2018 Участники: |
В студию программы знаменитый артист Валерий Баринов. У него иногда появляется боль в спине.
Эта проблема обычно возникает из-за возрастных изменений в суставах позвоночника.
Быстро избавиться от боли в спине можно с помощью:
1. Холода
Прикладывание льда к больному месте помогает сузить сосуды, что способствует уменьшению отека и боли.
Лед стоит завернуть в ткань. Холод можно держать рядом с больным местом 10-20 минут.
Такой способ снижает боль процентов на 40-50.
2. Перцового пластыря
Перцовый пластырь помогает истощить вещество P, которое отвечает за перенос ощущения боли.
Такой пластырь можно накладывать на спину на 2 часа.
Пластырь снижает боль на 30-40%.
3. Кинезиотейпов
Кинезиотейп – это эластичная липкая лента.
После нанесения на кожу такая лента способствует стягиванию верхних слоев кожи и подкожной клетчатки, что помогает снять спазм мышц.
Такой способ снижает боль процентов на 30.
