 | Дата эфира: 28 марта 2019 г. Участники: |
Тархун – это трава, которая растет на Кавказе. У нее специфический, пряный вкус.
Напиток «Тархун» состоит из экстракта травы тархун, воды, сахара и лимонной кислоты.
Пьедестал почета. Содержание сахара
- Кола (30 грамм сахара в стакане напитка)
- Тархун (25 грамм сахара в стакане напитка)
- Апельсиновый сок (23 грамма сахара в стакане сока)
Употребление тархуна приводит к резкому повышению уровня сахара в крови – это способствует выбросу инсулина, который снижает уровень сахара в крови, что приводит к появлению чувства голода или желания попить такой сладкой воды.
Если человек не двигается много, то сахар в его организме превращается в жир.
Как выбрать?
Лучше всего тархун хранится в стеклянной бутылке.
В составе такого напитка должен быть экстракт тархуна.
Как хранить?
Если бутылка с тархуном не вскрыта, то такой напиток может храниться до 1 года.
После вскрытия бутылки такой напиток может храниться не больше 2-3 дней.
Как употребить?
Стоит пить не больше 1 стакана тархуна в день, включив его калорийность в свой рацион.
Тархун можно сделать дома самому с небольшим добавлением сахара.
