Как не постареть после 50 лет. Обследования, лекарства и уникальные процедуры для женщин.
 | Дата эфира: 24 сентября 2021 г. |
- Женщинам старше 45 лет стоит сдать анализ на уровень ФСГ. Если уровень ФСГ больше 10, то у женщины предменопауза, а если выше 20, то у женщины началась менопауза.
После наступления менопаузы стоит поговорить с врачом-гинекологом о возможности назначения женских половых гормонов в таблетках. Показано, что такие лекарства помогают женщинам выглядеть хорошо. - После наступления менопаузы кости женщины могут стать хрупкими из-за развития остеопороза. Чтобы узнать, насколько далеко зашел этот процесс, женщине нужно сделать денситометрию.
После прохождения денситометрии женщине могут назначить бисфосфонаты, которые тормозят процесс разрушения костной ткани. - С годами обменные процесса организма замедляются, поэтому после 50 лет нужно уменьшить количество употребляемой еды.
А также необходимо заниматься физкультурой, чтобы сохранить хорошую форму. - После 50 лет стоит пройти прессотерапию, которая помогает избавиться от отёков.
- После 50 лет стоит делать специальные упражнения для укрепления мышц спины, ног и живота.
