 | Дата эфира: 24 мая 2019 г. Участники: |
В студию программы пришел актер Владимир Стеклов.
Человек на 85% состоит из воды. Причем больше всего жидкости находится внутри и вокруг клеток.
За сутки в организме человека вырабатывается чуть меньше литра желчи.
Желчь состоит из желчных кислот, которые помогают разложить жиры до мелких частиц, чтобы они были доступны ферментам для разложения и всасывания в организм.
Желчь скапливается в желчном пузыре, который начинает сокращаться и выбрасывать желчь, когда мы едим жирную пищу.
Если человек не ест или если он ест редко, то желчь начинает задерживаться в желчном пузыре, что приводит к образованию камней. Эти камни могут выйти из желчного пузыря, и застрять в протоке.
Поэтому нужно питаться часто и дробно, в каждый прием пищи стоит добавлять капельку жира.
