Когда можно самому справиться с этой проблемой, а когда нужно обратиться за помощью к врачу?
 | Дата эфира: 16 ноября 2018 |
Гость в студии:
- Ольга Сперанская – профессор, руководитель организационно-методического Центра проблем табачной зависимости, работающего на базе Института Сербского и Министерства здравоохранения России
В студию программы пришел российский телекомментатор, журналист, писатель Владимир Гомельский. На протяжении многих лет он курит.
Было доказано, что даже одна сигарета в день вредит здоровью и повышает риск появления инфаркта миокарда.
Бросить курить самостоятельно бывает очень трудно, так как курение вызывает наркотическую зависимость.
При такой проблеме, прежде всего, нужно договориться со своим мозгом и убедить себя, что нужно бросить курить.
Справиться с зависимостью могут помочь специальные жвачки, пластыри и спреи.
Если эти методы вам не помогают, то стоит обратиться за помощью к психиатру, он может назначить таблетки, блокирующие никотиновые рецепторы.
Для того чтобы было легче бросить курить, специалисты рекомендуют дышать горным воздухом.
