Программа «Жить здорово» от 13.03.2019: Разгадываем сны

Дата эфира: 13 марта 2019 г. Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Герман Гандельман Андрей Продеус

Гости в студии

• Юлия Барановская – телеведущая и писатель
• Ирина Муромцева – теле и радиоведущая, журналист
• Татьяна и Елена Зайцевы – певицы

Что такое сны?

Сны – это своеобразные «фильмы», которые показывает мозг во время отдыха.

Человек проводит во сне сотни часов.

Что стоит знать о снах?

1. Сон всегда о вас. Вы главный действующий герой сна.
2. Обычно, во сне человек видит события предыдущего дня. Во сне мозг анализирует прошедшие события.
3. Мозг метафорично воспроизводит проанализированную информацию.
4. Во время сна мозг промывается спинномозговой жидкостью.
5. Искать трактовку своих снов в сонниках бессмысленно.