 | Дата эфира: 28 октября 2024 г. |
Бесплатное приложение «Моё давление» позволяет контролировать давление. Важно правильно измерять давление, иначе могут быть ошибки в измерениях от 10 до 50 мм рт. ст.
При изменении давления нужно:
1. Не разговаривать. При разговоре и даже слушание давление завышается на 10 мм рт. ст.
2. Надевать манжету правильного размера на голую руку. Маленькая манжета может повышать давление на 2-10 мм рт. ст. Одежда завышает давление на 5-50 мм рт. ст.
3. Держать руку на опоре на уровне сердца. Рука без опор завышает давление на 10 мм рт. ст.
4. Держать спину прямо на спинке стула. Спина без опоры завышает давление на 6 мм рт. ст.
5. Сходить в туалет перед измерением. Полный мочевой пузырь завышает давление на 10 мм рт. ст.
6. Держать ноги прямо. Скрещённые ноги завышают давление на 2-8 мм рт. ст.
7. Поставить ноги на пол. Ноги без опоры завышают давление на 6 мм рт. ст.
