 | Дата эфира: 31 марта 2025 г. Участники: |
Сегодня последняя программа, завершающая цикл «Битва поколений». Жизнь изменилась так, что мы стали жить четырьмя поколениями.
Сегодня наши герои – дети, которые родились с 2011 по 2024 год. Поколение альфа. Честность и моральные принципы – это один из основных критериев этого поколения. Очень развитые, интеллектуальные, умненькие.
Известно, что они достаточно индивидуальны и социально, как бы сказать, индивидуалисты. Хотя и живут в мире коммуникационном, и хотя общаются между собой посредством интернета, но большие индивидуалисты. Эти люди, в принципе, абсолютно грамотны на всех глобальных процессах, которые происходят в мире.
Значит, смотрите, глобально у этого поколения три проблемы. Первая, бессонница. Вторая, аллергии у них в 5 или в 6 раз больше, чем у других поколений.И запоры.
Бессонница. Почему? Во-первых, дети пользуются различными гаджетами. Гормон сна вырабатывается только тогда, когда у нас нет раздражителя и закрываются наши глаза. Тогда мы засыпаем. Но у этих детей в комнате и гаджет, и телевизор, и так далее. И компьютер. И компьютер. Им сложно заснуть. От 5 до 20% детей этого возраста страдают бессонницей.
Следующая проблема. Почему отопиков в этом поколении стало больше? Кто такие отопики? Отопики – это аллергики, это кожные проявления, отопические драматит, ринит, экзема и даже бронхиальная астма. К сожалению, аллергиков стало больше именно сейчас в 6 раз по сравнению с поколениями прабабушки, в 3 раза с поколениями бабушки. Именно потому что созревание иммунной системы стало серьезно отличаться у современных детей.
Еще проблема в том, что они живут в гипер-суперчастоте. Это тоже влияет на созревание иммунной системы. У нас у гипер-суперчастоты не было, у вашего-то поколения втройнее не было.
Еще одна проблема. Увеличение чистоты развития запоров у этих детей связано несколькими причинами. Первое, они меньше двигаются, больше сидят за компьютером.
Второе, когда они играют с компьютером, рядом с ними есть печенюшки всякие, легко перевариваемые, углеводные вещи. Хлопья, чипсы и так далее. Это приводит к тому, что развивается запор, и ребенок сам не жалуется. Он становится более раздражительным, у него плохое настроение. Да настроение у него может быть прекрасное, просто стереотип питания другой, и это становится проблемой.
Сегодня мы в бесконечности решаем эту проблему и с нашими детьми, и с нашими внуками и так далее. Какой выход? Дети должны активно гулять, развиваться, двигаться, поменьше сидеть за компьютером. И в рационе детей должно быть побольше грубого волокна.
