 | Дата эфира: 26 ноября 2024 г. Участники: |
Было проведено исследование, в котором наблюдали за людьми от 25-ти до 70+ лет. Стало известно, что возраст 44 года – это первая критическая точка.
В 44 года начинается процесс старения. Эластин и коллаген обеспечивают упругость и молодость кожи. В 44 года снижается синтез коллагена и эластина, поэтому появляются первые изменения в суставах. В этом же возрасте увеличивается уровень «плохого» холестерина и прогрессирует атеросклероз. Атеросклероз является причиной инфарктов и инсультов.
В 44 года организм хуже переносит алкоголь, возникает более сильная интоксикация организма. А также 44-х лет человек теряет мышечную массу.
Для поддержания здоровья и хорошей физической формы важно заниматься физической активностью. В 44 года нужно сделать анализ крови на холестерин, КТ сосудов сердца. Стоит уменьшить дозы алкоголя. Женщинам для сохранения молодости кожи необходимо делать медицинские косметические процедуры для лица.
