3 повода радоваться холодам. Почему полезно померзнуть

Чем полезен холод? Оказывается, холод помогает похудеть, быстро протрезветь и предотвращает застой лимфы.

1. Холод помогает похудеть

Дрожь (непроизвольное сокращение скелетных мышц), возникающая на холоде,
является защитным механизмом, направленнным на то, чтобы сохранить центральную
температуру и «напитать» теплой кровью жизненно важные органы
(мозг, сердце и печень).

Усиление теплопродукции, возникающее во время дрожания, осуществляется
за счет сжигания жира в организме. Поэтому, находясь на холоде, человек
может похудеть.

Холод помогает похудеть

2. Холод помогает быстро протрезветь

Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что холод улучшает
кровоток, ускоряет метаболизм алкоголя и тем самым помогает намного быстрее
протрезветь.

3. Холод предотвращает застой лимфы

Холод вызывает рефлекторное сокращение мышц и тем самым стимулирует движение
лимфы.

Холод стимулирует движение лимфы

Застой лимфы способствует накоплению токсинов, развитию рака.