Менопауза. Скрытые проявления

Старение организма проявляется не только внешне. Внутренние проявления менопаузы.

Менопауза буквально означает прекращение деторождения. При каждой менструации
женщина теряет 1 яйцеклетку. Когда все яйцеклетки проовулировали, наступает
климакс.

1. Отсутствие полового влечения

Когда снижается уровень эстрогена, возникает сухость слизистых половых
путей. Снижается половое влечение, секс вызывает неприятные ощущения. Кроме
того, ухудшается настроение, появляется апатия.

2. Атеросклероз

По статистике до 45 лет женщины в 5 раз реже умирают от инфаркта миокарда
и инсульта. Все потому, что эстроген, защищающий наши сосуды, исчезает.
Холестерин начинает оседать в стенках сосудов, возникает атеросклероз,
который может стать причиной инфаркта миокарда.

При менопаузе ускоряется процесс развития атеросклероза

Женские половые гормоны растворяют атеросклеротические бляшки. Во время
климакса женские половые гормоны исчезают, и развивается атеросклероз.

Исключить мучное и сладкое

Каждая женщина после 40 должна исключить из своего рациона сливочное масло,
мучное и сладкое. А объем съедаемой пищи должен уменьшиться в 2 раза. Предпочтение
стоит отдавать овощам. Когда мы их едим, уменьшается калорийный баланс,
снижается наш вес, уменьшается риск развития атеросклероза. Кроме того,
грубые волокна будут выводить накопившийся холестерин.

3. Остеопороз

С возрастом, когда у женщин исчезает половой гормон эстроген, резко усиливается
резорбция костной ткани, другими словами развивается остеопороз. Каждый
год, начиная с 45 лет, женщина теряет 1% костной массы. Кости становятся
очень хрупкими, что увеличивает частоту переломов. Чаще всего женщины в
постменопаузальный период страдают от переломов шейки бедра, позвонков,
лучевых костей.

Гормонозаместительная терапия по назначению врача

Принимать женские половые гормоны в таблетках. Эстроген можно принимать
местно (в виде кремов для слизистых половых путей). Можно принимать гормоны
в виде таблеток, тогда уже на вторые сутки после начала терапии проходят
приливы.

Кроме того, гормонозаместительная терапия – это профилактика сухих
слизистых, поражения мочеполовых путей, профилактика развития атеросклероза,
инфаркта и инсульта, а также остеопороза.

Обратиться к гинекологу

Прописать гормонозаместительную терапию может только гинеколог, потому
что не каждой женщине можно принимать гормоны.

Женщина после 40 лет должна принимать кальций, который содержится в молочных
продуктах.