Шаг за шагом
 | Дата эфира: 11 ноября 2024 г. |
Тишина снижает артериальное давление. Необходимо слушать тишину не менее 2-х минут в день. Тишина активизирует парасимпатическую систему, способствует снижению стресса и улучшает иммунитет. В тишине происходит более лучшее усвоение информации.
