Проверенный совет
 | Дата эфира: 10 сентября 2024 г. |
В 2017 году в США провели исследование, как беспорядок дома связан с удовлетворённостью жизни. Стало известно, что беспорядок дома портит настроение. В 2016 году в Австралии изучили, как беспорядок связан с перееданием. Было выявлено, что участники в условиях неубранной кухни потребляли больше печенья (103 ккал), чем участники в условиях убранной кухни (38 ккал). Беспорядок дома способствует ожирению.
Избавление от хлама снижает тревожность и повышает настроение. Уборка помогает снять стресс. А также во время уборки тратятся калории, способствуя снижению веса. Для формирования привычки делать уборку необходимо 66 дней.
