 | Дата эфира: 12 мая 2023 г. Участники: |
В нормальную погоду человек должен пить около 2-х литров воды в день. Тело человека больше, чем наполовину состоит из воды. Недостаток воды приводит к образованию тромбов, которые являются причиной инфарктов и инсультов. Особенно опасный период в жару.
Доказано, что лучше утоляет жажду холодная вода. В жаркую погоду артериальное давление падает, а холодная вода сужает сосуды, тем самым повышая давление. Наилучшая температура воды +6 градусов.
Газированная вода в отличие от обычной лучше утоляет жажду, потому что она быстрее всасывается. Но при изжоге следует отказаться от газированной воды.
Минеральная вода повышает давление, поэтому лучше употреблять обычную газированную воду. Больным с сердечно-сосудистыми проблемами и гипертонией минеральная вода запрещена.
