Что выпить и съесть для печени

Печень – наш главный помощник. От ее здоровья зависит наша жизнь. Читайте наше слайд-шоу, и вы узнаете, какие продукты необходимы для ее здоровья.

Грейпфрутовый сок

Всем известна польза грейпфрута и грейпфрутового сока для похудения, но оказывается это еще и незаменимый помощник для печени. Содержащиеся в нем антиоксиданты, выводят лишний холестерин из сосудов и помогают работе печени, улучшая соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина. Всего один стакан грейпфрутового сока в день, не только поднимет вам настроение и поможет похудеть, но и защитит вашу печень.

Чеснок

Всего четверть зубчика чеснока способна защитить вашу печень от воздействия синтетических лекарственных препаратов и химических соединений. Также чеснок  содержит уникальный элемент, аллицин, который снижает уровень холестерина. Но следует быть крайне осторожным в употреблении чеснока, так как он противопоказан при ряде заболеваний.

Яблочный сок

Этот любимый всеми сок содержит пектин. Он выводит из организма человека тяжелые металлы (свинец, ртуть, цинк, кобальт, молибден и прочие). Также пектин способен выводить из организма продукты метаболизма и биологически вредные вещества, способные накапливаться в организме: холестерин, желчные кислоты, мочевину, продукты тучных клеток.

Читайте еще: 7 чудес сока для женщин

Все о соках вы можете узнать на страницах нашего специального проекта «Вся правда о соках».