Как защитить себя от гепатита

Как заражаются гепатитом? Как его лечить? Можно ли умереть от гепатита?

Гепатиты: в чем различия?

Гепатит – это воспаление печени. Он может вызываться несколькими типами вирусов. Наиболее распространенными считаются гепатиты А, В и С. Симптомы гепатита А часто напоминают симптомы желудочно-кишечных заболеваний. Гепатиты В и С вызывают чувство слабости, повышенную утомляемость и другие неприятные состояния. Гепатит может со временем привести к раку печени и циррозу.

Как передается гепатит

Гепатит А переносится через пищу или напитки, загрязненные фекалиями инфицированного человека. Также можно получить гепатит через тесный контакт с больным, например, при смене подгузников или во время полового акта. Плохая гигиена увеличивает риск. Гепатит B и C распространяются преимущественно через зараженную кровь, сперму или другие жидкости организма.

Гепатит А: смотри, что ты ешь и пьешь

Случаи гепатита А чаще всего возникают при употреблении зараженных свежих фруктов, овощей и салатов. Тщательно мойте все овощи, даже если вы собираетесь их чистить. Не забывайте, что и вода может быть инфицированной, так что старайтесь кипятить любую воду. Находясь в странах третьего мира, пейте только бутилированную воду. Помните, существуют вакцины от гепатитов А и В, но не С.

Сырые морепродукты

Часто морепродукты добываются из загрязненной воды. Поэтому сырые устрицы, моллюски и мидии могут быть инфицированы гепатитом А. Так что задумайтесь в следующий раз, когда соберетесь в суши бар. Помните, что термически обработанные морепродукты считаются более безопасными.

Мойте руки перед едой

Вирус гепатита А может сохранять жизнеспособность в окружающей среде в течение нескольких месяцев. Поэтому очень важно соблюдать гигиену: мойте и по возможности дезинфицируйте руки после посещения туалета, смены подгузников и перед готовкой. В общественном туалете желательно касаться кранов и ручек только через слой туалетной бумаги или салфеток.

Бойся крови

Гепатиты В и С переносятся с инфицированными биологическими жидкостями. Заболевание может передаваться во время родов от матери к ребенку, при половом акте, через открытые раны или нестерилизованные стоматологические инструменты. Однако, стерилизация исключает эту возможность. Донорская кровь тщательно проверяется, поэтому при переливании шансы на заражении крайне малы: примерно 1 на 200 тысяч для гепатита В и 1 на 2 миллиона для гепатита С.

Татуировки и пирсинг

Собираетесь обзавестись татуировкой или пирсингом? Обезопасьте себя, выбрав правильный салон. Он должен быть чистым, со специально обученным персоналом. Удостоверьтесь, что все инструменты там подвергаются высокотемпературной стерилизации после каждого использования. Желательно применение одноразовых игл. Убедитесь, что сотрудники салона моют руки и надевают свежие перчатки перед работой с вами.

Педикюр, маникюр и стрижка волос

При походе в салон красоты или парикмахерскую существует достаточно небольшой риск заражения гепатитом. Несмотря на то, что вероятность составляет всего несколько процентов, следует помнить, что инфицирование парикмахерскими и маникюрными инструментами возможно при повреждении кожи. Позаботьтесь о себе, принеся из дома собственную пилочку для ногтей, маникюрные ножницы, бритву и другие инструменты.

Сексуальные контакты: доверяй, но проверяй

В настоящее время основной путь заражения гепатитом – половой. Вирус гепатита может находиться в крови, вагинальной жидкости или сперме. Помимо воздержания, лучший путь уберечь себя от инфекции – вакцинация. Также не забывайте о латексных презервативах и уходе за полостью рта – в ней не должно быть повреждений.

Предметы личной гигиены

Заразиться гепатитом В или С можно при использовании чужих предметов личной гигиены или одалживании своих кому-либо. К таким предметам относятся зубные щетки, маникюрные принадлежности, мочалки, иглы и любые другие вещи, которые теоретически могут контактировать с кровью. Если вы хотите знать больше о вашей печени, то читайте наш специальный проект «Заботься о печени».