Всегда учитесь новому!
Только в момент интенсивной умственной нагрузки нервные клетки растут и связываются друг с другом. Читайте, овладевайте иностранными языками – и вы будете в здравом уме и светлой памяти.
Больше двигайтесь!
Двигайтесь – и вы не будете страдать ожирением.
Ложитесь спать в 22.00!
Во сне в организме продуцируется гормон роста, который ускоряет обмен веществ и препятствует отложению жира. Кроме того, с 23.00 до 1.00 происходит обновление кожи.
Гости в студии:
- врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
- д.м.н., профессор, врач-иммунолог Продеус А. П.
- д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
