Пытаетесь побороть храп и бессонницу? Храп и нарушения сна часто являются признакам обструктивного ночного апноэ, и возможно в этом виноваты проблемы полости рта.
Синдром обструктивного апноэ сна вызывает частые остановки дыхания во сне. Паузы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут и могут повторяться более 30 раз в час. Остановки происходят в связи с тем, что мышцы задней части гортани вялые, язык очень большой или челюсть слишком маленькая, что вызывает нарушение проходимости дыхательных путей.
Первым признаком апноэ сна является скрежетание зубами (также называется бруксизм). Стоматолог видит стертые зубные поверхности, знак того, что пациент скрежещет зубами. Скрежетание может вызвать повреждение зубов, воспаление и рецессию десен. Резкое увеличение кариозных полостей также может быть признаком скрежетания, потому что из-за трения зубы повреждаются, становятся более чувствительными к бактериям, вызывающим кариес.
Ночью во сне, когда вы сжимаете челюсть и скрежещете зубами, в мозг поступает сигнал проснуться и сделать вдох.
Скрежетание зубами – это только один из симптомов ночного апноэ, о котором можно догадаться по состоянию здоровья полости рта. Маленький размер челюсти, язык с волнистыми краями, покраснение горла (связанное с храпом, еще одним симптомом апноэ) тоже являются признаками расстройства.
Из-за нехватки дыхания люди часто просыпаются, что ухудшает качество сна и вызывает усталость.
Ночное апноэ связано с более высоким риском гипертонии, заболеваний сердца, диабетом и ожирением.
Если стоматолог замечает признаки ночного апноэ, он может порекомендовать обратиться к врачу, занимающемуся проблемами сна.
Три вопроса, которые следует задать врачу:
Достаточно ли ночной капы? Ночная капа, которая продается в аптеках без рецепта, сама по себе не может решить проблему, а иногда может ухудшить ночное апноэ. Выполненная на заказ капа позволит уменьшить скрежетание – и соответственно кариес, головные боли и боли челюсти.
Является ли пародонтоз признаком более серьезной проблемы? Большой налёт камня может быть следствием скрежетания зубами и ночного апноэ.
Как узнать, есть ли у меня ночное апноэ? Хронический храп является самым распространенным признаком ночного апноэ. К другим симптомам относятся сонливость в течение дня, сухость во рту после сна, боль в горле или головные боли по утрам. Если вы заметили один из этих симптомов, пора обратиться … к стоматологу.
