Архив
Осознанные сновидения: можно ли «заказать» сон?
Помните фильм «Ванильное небо»? В нём герой Тома Круза обращается в корпорацию, которая замораживает тела клиентов и внушает им счастливые сновидения. Люди во сне...
Ортосомния: почему приложения для контроля сна вредны
Чем меньше знаешь, тем крепче спишь – к такому выводу пришли учёные Медицинского центра Университета Раш в Чикаго. Они изучили, как влияют на нас...
Почему меня мучают ночные кошмары?
По статистике, от 2 до 8% взрослых постоянно видят страшные сны. Такая ситуация может привести к стрессу, хронической усталости и даже психическому расстройству. Если...
Почему люди разговаривают во сне?
Это может быть забавным, а может мешать. Особенно, если вы спите не один. Иногда это заставляет нас беспокоиться (вдруг выболтаю все тайны?), а иногда...
Храп: чем опасен и как избавиться
Мало того что храп раздражает окружающих и не даёт выспаться, так он ещё и угрожает здоровью. Врачи говорят, что эта патология может перерасти в опасную...
Почему я постоянно хочу спать?
Вы спали ночью, спали в метро, спали в обеденный перерыв, и всё равно клонит в сон? Не ругайте себя за лень. Возможно, у вашей...
Может ли подушка навредить вашему здоровью?
В зависимости от степени жесткости подушки и позы вашего тела во сне, подушки могут быть полезными или наносить вред вашему здоровью. Вероятно, вы знаете кого-то,...
Поколение, страдающее бессонницей: почему из-за гаджетов мы плохо спим, и как это сказывается на...
Учёные сразу пяти престижных Британских вузов забили тревогу: результаты исследований показывают, что продолжительность нашего сна сократилась почти на 2 часа (по сравнению со сном...
Сонный паралич или синдром старой ведьмы: страшно, но не опасно
Представьте: вы проснулись посреди ночи от того, что неведомое существо хватает вас за горло. Вы в ужасе пытаетесь его сбросить, убежать, закричать, но ваше...
Подводим итоги конкурса «Здоровый сон»
Итоги конкурса «Здоровый сон» в Одноклассниках Просьба победителю отправить свои контактные данные для получения приза нам на электронную почту - rg@zdorovieinfo.ru Итоги конкурса «Здоровый сон» ВКонтакте Просьба победителю отправить...
