Архив
Правильные позы для сна
Какие позы для сна считаются правильными? Ответ на этот вопрос знает доктор Шубин.
Как разгадать свой сон
Каждую ночь в течение минимум 2 часов нам снятся сны. Правда ли, что сны предсказывают будущее, как их разгадать?
Мракоборцы. Снотворные препараты
Как действуют снотворные препараты, какие побочные эффекты они имеют?
Здоровье ребенка. Ночное апноэ
Почему появление храпа у малыша может привести к остановке дыхания и смерти во сне?
Пей это и спи на 90 минут лучше!
Вам больше не нужно считать овец, чтобы заснуть. Ученые из Университета Луизианы доказали, что два стакана вишневого сока в день помогают спать ночью на...
Я – бабушка! Сон ребенка
Что должны знать родители о сне новорожденного, как правильно уложить малыша вечером?
Как спать? Плюсы и минусы каждой позы
У каждой позы свои плюсы и минусы. Вспомните об этих фактах, когда в следующий раз будите ложиться спать.
Синхронность сна скажет, насколько вы удовлетворены мужем!
Ученые считают, что сон может многое сказать о вашем браке: выяснилось, что супруги спят синхронно только тогда, когда жена полностью довольна своей семейной жизнью....
В халате врача. Женский храп
Из-за чего появляется храп, что делать при этой проблеме? Халат врача надевает Жанна Эппле, а помогать ей будет врач-отоларинголог Андрей Крюков.
Ловушки для женщин. Недостаток сна
К чему может привести недостаток сна?
