Как часто нужно чистить зубы?
Чистить зубы нужно не реже двух раз в день – утром и вечером (перед сном). А лучше и того чаще – после каждого приема пищи.
Чистить зубы нужно до еды или после еды?
Зубы нужно чистить сразу после еды, чтобы быстро и надежно удалить остатки пищи из ротовой полости.
Какого количества зубной пасты достаточно, чтобы качественно почистить зубы?
Даже очень небольшого объема зубной пасты на щетке достаточно. Важнее то, как часто Вы чистите зубы и как работаете зубной щеткой.
Какими должны быть движения зубной щетки?
Чистить зубы необходимо круговыми движениями, без излишнего нажима. Начинайте с верхнего левого ряда зубов и постепенно двигайтесь вправо.
Сколько зубов должно охватывать одно движение зубной щетки?
Рекомендуется, чтобы в среднем одно движение захватывало 2-3 зуба.
Как должна быть расположена зубная щетка по отношению к поверхности зубов?
Зубная щетка должна соприкасаться с поверхностью зубов под углом 45 градусов. Исключаются движения, перпендикулярные линии десны.
Как часто нужно менять зубную щетку?
Зубную щетку нужно менять каждые 3 месяца, чтобы избежать ее бактериального загрязнения.
Как нужно хранить зубную щетку?
Зубную щетку нужно хранить в стаканчике головкой вверх, чтобы она быстро высыхала. На влажной щетке активно размножаются бактерии.
Что должна содержать профилактическая зубная паста?
Зубная паста обязательно должна содержать активный фтор, который защищает поверхность зубов от разрушения и развития кариеса.
Какой должна быть щетина зубной щетки?
Щетина зубной щетки должна быть мягкой, чтобы не травмировать десны. Цвет и материал – это дело вкуса.
С какого возраста нужно приучать ребенка к зубной щетке?
До двухлетнего возраста ни зубная щетка, ни зубная паста не используются. Зубы малыша нужно протирать влажной салфеткой.
Как долго нужно чистить зубы?
Чистка зубов должна длиться 3-4 минуты – средняя длительность радиохита.
Какое значение имеет чистка языка?
Это важная гигиеническая процедура. Обязательно завершайте чистку зубов удалением налета со спинки языка специальным скребком или тыльной поверхностью щетки.
Можно ли использовать зубную нить вместо чистки зубов?
Зубная нить позволяет удалить застрявшие между зубами остатки пищи, с которыми не всегда справляется щетка. Поэтому эффективнее одновременно применять оба метода.
Важно ли полоскать рот после чистки зубов?
Полоскание рта после чистки зубов позволяет удалить частицы пищи, высвобожденные щеткой или зубной нитью. Специальные растворы дополнительно защищают зубы и десны от вредных воздействий.