Чешется кожа? Пора сделать генеральную уборку!
Если вы обладательница чувствительной кожи, наверняка в вашем арсенале есть увлажняющий крем, лосьон или масло для тела, к которым вы прибегаете при необходимости. Но знали ли вы, что при зуде кожи нужно убраться дома? Особенно если вы относитесь к тем 10% людей, которые страдают аллергией на пылевых клещей. Но это не единственная беда, которую приносят эти маленькие паразиты! Их тельца и фекалии просто напичканы аллергенами, которые усугубляют течение атопического дерматита – заболевания, которое проявляется в виде зуда, сухости и шелушения кожи, преимущественно на коже лица, шеи, рук, подколенных областей.
Мы вовсе не хотим сказать, что ваша квартира грязная! Пылевые клещи чрезвычайно малы и невидимы для человека, поэтому даже если вы регулярно убираетесь, они все равно могут жить припеваючи в коврах, шторах и кроватях.
Так как же выселить этих нежелательных квартирантов? Вот несколько советов от ведущих дерматологов:
1) Приобретите специальные наволочки и пододеяльники, непроницаемые для пылевых клещей. Их волокна настолько плотно пригнаны друг к другу, что клещи не могут пробраться сквозь них. Таким образом, используя такое постельное белье, вы изолируете насекомых от источника питания – отшелушившихся клеток кожи.
2) Держите постель в холоде! Пылевые клещи активно размножаются во влажной и теплой среде, так что поддерживаете невысокую температуру в комнатах и используйте очиститель воздуха.
3) Стирайте постельное белье при температуре не ниже 50˚ С. Старайтесь сушить его горячим воздухом. По возможности обрабатывайте постельное белье горячим паром.
4) Не скупитесь отдавать ковры на качественную химчистку. А еще лучше заменить их деревянным покрытием.
Еще несколько советов: старайтесь мыться водой комнатной температуры, так как горячий душ лишь усилит кожный зуд и сухость. Используйте специальный гель для душа и очищающее средство для лица без запахов и отдушек, разработанные для больных атопических дерматитом, их можно приобрести в аптеке. Там же купите увлажняющие средства, которые нужно наносить сразу же после душа, чтобы сохранить полученную влагу в коже. Если эти меры не помогают облегчить зуд и сухость, обратитесь к дерматологу.
Читайте еще:
Неожиданные источники загрязнения воздуха в жилых помещениях
Тайные опасности для ребенка дома
