Архив
Что такое гликемический индекс и с чем его едят?
Начинаете день с якобы здоровой пищи, к примеру, апельсинового сока и тоста из белого хлеба, а потом удивляетесь, почему испытываете такой зверский голод к...
Как хорошо пахнет… аллергия
Мыло, порошок, крем для тела, шампунь, ополаскиватель – словом, все, что хорошо пахнет, сделано из нефти и грозит сильной аллергической реакцией: косметическим контактным дерматитом. Чтобы им...
Соки: полезные и из магазина
Как вы думаете, сколько сока в пакете с надписью «100% натуральный сок»? Не больше 10%. Все остальное – вода, сахар и ароматизаторы. Более того, даже в этих...
Антиперспиранты: что скрывает приятный запах?
Рекламные ролики популярно объясняют: когда вы не потеете, вы не пахнете. Но ни один из них не рассказал, что алюминий в составе антиперспирантов затыкает потовые...
Чтобы сердце не болело: продукты, которые защитят от инфаркта
Вспомните, чем питались наши предки: фрукты, овощи, орехи, бобовые культуры, мясо – только по праздникам, соль – и того реже, хлеб – исключительно из муки...
Какая зубная паста безопасна для здоровья?
В зубные пасты добавляют фтор, чтобы защитить зубы от кариеса. И толк от этого вещества действительно есть: проблемы с зубами у тех, кто пользуется этой пастой,...
Питьевая вода: «живая» или «мертвая»?
Мельчайше частички свинца в питьевой воде могут довести взрослого до больничной палаты, а ребенка до плохой успеваемости в школе. Но соединения хлора и свинца –...
Трансжиры: как распознать врага?
Вы, наверное, уже слышали это новое и пока не очень понятное слово «трансжиры». Что же это такое и чем угрожает здоровью? Полуфабрикаты проще готовить с...
«Уходя, гасите свет», или чем опасны электроприборы
Знаете ли вы, что все электроприборы, от телефонной зарядки до телевизора, излучают опасные электромагнитные поля, которые воздействуют на организм на клеточном уровне? Любая безобидная лампочка,...
Кислота, растворенная в крови
Если соотношение кислоты и щелочи в крови нарушено (как правило в пользу кислоты), организм бросает все силы на то, чтобы его сохранить: пускает в расход мышечный белок...
