Как восстановить внешность после простуды?

Защитите кожу от простуды

Из-за недомогания во время простуды невозможно выспаться, а это отрицательно сказывается на красоте кожи. Сон так важен, потому что клетки кожи обновляются, пока вы спите, а если вы недостаточно отдыхаете, то вырабатывается слишком много стрессового гормона кортизола, негативно воздействующего на кожу. Читайте в нашем слайд-шоу, как помочь коже справиться с последствиями простуды.

Избавьтесь от темных кругов под глазами

Переутомление, нехватка сна и плохое настроение порождают темные круги и мешки под глазами. И положение кожи ухудшается, если есть расширение кровеносных сосудов и отечность. Дайте глазам отдохнуть. Чтобы успокоить боль в горле, вы пьете чай, так не поленитесь: охладите чайный пакетик и аккуратно приложите к коже вокруг глаз. Кофеин и холод сузят сосуды и уменьшат отек.

Займитесь акне

Лихорадка и кашель не дают как следует отдохнуть, вы постоянно испытываете стресс, а из-за этого кожа вырабатывает больше, чем обычно, кожного сала, что ведет к образованию воспаления – и это в тот момент, когда вам и так несладко! Вам помогут препараты ретинола, которые можно купить в аптеке и без рецепта врача, но будьте внимательны: ретинол может усугубить покраснение и раздражение кожи. И не забывайте, что в эти дни кожа особенно нуждается в увлажнении, к какому бы типу она не относилась, а если вы боитесь спровоцировать появление акне, то воспользуйтесь легкими средствами. Найдите увлажняющий крем без липидов и без керамида, он более всего подходит коже, на которой легко появляются прыщи.

Увлажняйте кожу

Организм особенно легко теряет воду, когда вы простужены. Покройте покрасневшую кожу вокруг носа кремом или специальным лосьоном, успокаивающим раздражение. Если вы простужены в холодное время года, то отопление дома иссушает кожу еще больше. В таком случае полезно увлажнять воздух в помещении. Влажный воздух не только поддерживает здоровье кожи, но и улучшает сон.

Стопам и кистям тоже нужна забота

Побалуйте кожу: нанесите на кисти и стопы увлажняющий крем, а поверх наденьте перчатки и носки, чтобы влага впиталась в кожу. Для максимального эффекта оберните стопы полиэтиленовой пленкой, перед тем как надеть носки.

Уделите внимание обветренным губам

Перед тем как ложиться спать, нанесите бальзам для губ. Отдавайте предпочтение бальзамам без искусственных ароматизаторов, так не возникнет желания облизать губы. Старайтесь избегать бальзамов с пчелиным воском, так как он просто покрывает защитным слоем губы, но не увлажняет их. Также не стоит применять бальзамы с камфарой и ментолом – они сушат кожу. Лучше всего использовать средства с маслом миндаля, жожоба или кокоса, алоэ вера или маслом ши.

Профилактика морщин

Когда вы простужены, организм затрачивает воду, чтобы образовывать воспалительные жидкости при кашле и насморке, а это приводит к обезвоживанию кожи. А на сухой коже хорошо видны морщинки. Пока вы находитесь дома на больничном, у вас как раз есть время на увлажняющую маску для лица, особенное внимание уделите коже вокруг носа, так как именно она более всего повреждается при насморке.

Побалуйте кожу

Кстати, простуда – это повод достать атласные наволочки, кожа легко скользит по гладкой ткани и меньше повреждается. Но лучше всего вообще избегать любого давления на кожу лица и стараться спать на спине, но это не всякому удается.

Еще больше секретов красоты читайте в нашей рубрике «Хочу быть красивой».