| Дата эфира: 6 апреля 2021 г. |
Вредно ли пожилым нагружать суставы в спортивном зале или можно заниматься только ходьбой?
Нельзя разделить спортзал и ходьбу, так как все равно некоторые упражнения можно сделать только в спортзале.
Если правильно сформировать двигательную активность, то занятия в спортивном зале не будут вредить суставам.
