Это мощное физиотерапевтическое средство помогает всему организму: стимулирует работу иммунной системы, улучшает работу сердца, лечит суставы, восстанавливает здоровье после травм.
Например, Юлий Цезарь делал массаж каждый день для лечения эпилепсии. А в Австралии на фермах массируют спины свиней, чтобы стимулировать их рост. Однако, неправильное применение может навредить. Кому полезен, а кому вреден массаж? Давайте узнаем.
Эффект терапии
По статистике 60% женщин делают массаж регулярно, а вот мужчины любят его куда меньше. А зря, ведь лечебный массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на весь организм:
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- способствует оттоку лимфы (поможет убрать отёчность ног и препятствует лимфостазу);
- устраняет нарушения циркуляции крови по венам (застойные явления в малом тазу);
- улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей;
- повышается уровень эндорфинов (гормонов счастья) в крови;
- благотворно влияет на нервную систему, также как 8-часовой сон.
Обычно результат чувствуется уже во время первого сеанса, а максимальная эффективность достигается после курса процедур. Продолжительность подбирается в зависимости от заболевания.
Кому нужен массаж?
Для профилактики он полезен всем. Но есть и медицинские показания при болезнях:
- сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца);
- органов дыхания (фарингит, ангина, ларингит, плеврит, ринит, хроническая пневмония и бронхит);
- опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, вывихи, растяжения связок, ушибы);
- расстройства нервной системы (детские церебральные параличи, невралгии);
- органов пищеварения (гастриты, колиты, заболевания печени и желчного пузыря);
- воспалительные заболевания мужских и женских половых органов (простатит, хронический уретрит, боли в межменструальный период);
- при нарушении обмена веществ (целлюлит, излишняя полнота, подагра, диабет).
А кому он вреден?
Есть три вида противопоказаний:
- абсолютные (опухоли, гангрены, остеомиелиты, болезни крови, аневризмы сосудов, аорты и сердца, недостаточность кровообращения третьей степени, лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени, острая сердечно-сосудистая недостаточность, активные формы туберкулеза);
- временные (заболевания кожи инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, заболевания ногтей, гнойные процессы, воспаление лимфатических узлов, кровоизлияния, кровотечения, высокая температура, боли в сердце);
- локальные: (бородавки, повреждения и раздражения кожи, ссадины, трещины, псиориаз, экземы (место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода), увеличение и болезненность лимфатических узлов, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, мастопатия).
Поясничная зона и живот не массируются при заболеваниях органов брюшной полости при возможном кровотечении.
Помните, что главное свойство массажа – стимулировать кровоток. А значит, людям с инфекционными или вирусными заболеваниями лучше повременить. Иначе из-за «разгона крови» вирус быстро распространится по всему организму.
Если вам интересно узнать какие сделать обследования перед массажем, посмотрите сюжет программы «Жить здорово»
