Гипертонию нельзя вылечить у психолога! Чем опасны советы специалистов интернет-экспертов?

«Высокое давление — из-за подавленного гнева». «Гипертония возникает, потому что вы привыкли всё контролировать». «Ваши сосуды страдают из-за детских обид».

Психологи-мракобесы раздают подобные советы и пытаются убедить людей, что гипертонию можно вылечить без лекарств.

Но пока человек ищет причину болезни в своём детстве, высокое давление продолжает повреждать сосуды. А закончиться это может инфарктом или инсультом!

Почему высокое давление опасно?

Представьте обычный водопроводный шланг. Если постоянно подавать в него воду под слишком большим давлением, нагрузка на стенки будет расти.

Похожая ситуация происходит с нашими сосудами. Высокое давление постепенно повреждает артерии. А дальше инсульт или инфаркт и страшные последствия – паралич, потеря речи, нарушение памяти.

И самое опасное — человек может годами жить с повышенным давлением и ничего не чувствовать. Именно поэтому гипертонию называют тихим убийцей!

Что говорит наука?

Учёные проанализировали 123 клинических исследования с участием более 600 тысяч человек.

Результаты впечатляют!

Снижение давления всего на 10 мм рт. ст. уменьшает риск:

Инсульта — на 27%.
Ишемической болезни сердца — на 17%.
Сердечной недостаточности — на 28%.
Смерти от любых причин — на 13%.

120, 130, 140, 180: цифры, которые стоит знать

Ниже 120/80 — давление нормальное, гипертонии нет.

130–139/80–89 — давление повышенное. Пора менять образ жизни: меньше соли, больше движения, снижение веса. Если давление остаётся повышенным, врач может назначить лечение.

140/90 и выше — это гипертония. Давление нужно снижать с помощью таблеток!

180/120 и выше — гипертония опасна для жизни. Резко возрастает риск инсульта или инфаркта.

Лишний вес повышает давление

Чем больше лишних килограммов, тем тяжелее сердцу и сосудам.

Каждый потерянный килограмм снижает давление примерно на 1 мм рт. ст.

Например, если человек похудел на 10 килограммов, верхнее давление уменьшается на 10 мм рт. ст.

Поэтому снижение лишнего веса — важная часть лечения гипертонии.

Как правильно лечить гипертонию?

Главное правило — высокое давление нужно контролировать с помощью лекарств, назначенных врачом!

Но важно не только принимать таблетки, но и регулярно измерять давление!

В эпоху искусственного интеллекта контролировать давление и лекарственную терапию можно самостоятельно. Записывать показатели в тетрадку сегодня совсем не обязательно.

Достаточно загрузить бесплатное приложение «Моё давление»: в него можно вносить результаты измерений, следить за их динамикой и контролировать прием назначенных лекарств.

Скачать приложение можно по ссылке:
https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Главное

Гипертонию нельзя вылечить поиском детских обид, проработкой родовых травм или освобождением от подавленных эмоций!

Не доверяйте свою жизнь тем, кто предлагает заменить лекарства разговорами о прошлом. Возьмите тонометр, измерьте давление и обратитесь к врачу. Ведь настоящее лечение должно не просто успокаивать — оно должно спасать жизнь!