Бруксизм – бессознательная привычка чрезмерно сжимать челюсти или скрежетать зубами, которая чаще всего наблюдается ночью во время сна. Ночной бруксизм наносит здоровью больше вреда, чем дневной, поскольку труднее поддается контролю.
Причины возникновения бруксизма до конца не изучены. По мнению врачей, это заболевание может быть реакцией организма на дневной стресс, а степень тяжести болезни зависит от стрессоустойчивости пациента и его способности к расслаблению. Помимо этого, на развитие бруксизма влияют такие факторы, как привычный характер сна, правильность прикуса и даже рацион питания.
Бруксизм не является смертельным заболеванием, однако доставляет множество неприятностей. Привычка скрежетать зубами создает повышенную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав, что приводит к проблемам со здоровьем, стиранию зубов, а также имеет еще один довольно неприятный «побочный эффект» – скрип зубов просто-напросто мешает спать окружающим.
Последствия бруксизма весьма разнообразны и включают в себя:
- Беспокойство, стресс и напряженность
- Депрессию
- Оталгию (боль в ухе). Это реперкуссионная боль, то есть она отдает в ухо за счет того, что височно-нижнечелюстной сустав расположен очень близко к слуховому каналу
- Нарушение питания
- Головную боль
- Повышение чувствительности зубов
- Бессонницу
- Отечность и боль в челюсти
Проводимые в данном случае обследования и тесты помогут исключить и другие возможные заболевания: стоматологические, воспаление среднего уха или проблемы с височно-нижнечелюстным суставом. Кроме того, у вас появится возможность отслеживать стрессовые ситуации для того, чтобы эффективнее справляться с ними в дальнейшем.
Лечение бруксизма направлено на уменьшение болевых ощущений, предотвращение повреждений зубов и снижение нагрузки на височно-нижнечелюстной сустав. Хороший эффект также дает массаж.
Справиться с дискомфортом можно попробовать и самостоятельно:
- Лед или, наоборот, теплый влажный компресс снимет напряжение челюстной мускулатуры.
- Избегайте жестких продуктов: не стоит есть орехи, леденцы и «резиновые» стейки.
- Ежедневно пейте больше жидкости.
- Высыпайтесь.
- Регулярно (лучше несколько раз в течение дня) делайте расслабляющую гимнастику и массаж лица, шеи и плечевого пояса. Особое внимание при массаже стоит уделить болевым точкам, при нажатии на которые боль иррадиирует (отдает) в голову и лицо.
- Научитесь снимать стресс, используя техники расслабления
Еще с начала 30-х годов прошлого столетия для профилактики повреждений зубов и при заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава в медицине используются специальные устройства – стоматологические шины, которые надеваются на зубы и не позволяют плотно смыкать челюсти.
Существует несколько разновидностей данных приспособлений, практически «на любой вкус». Одни из них предназначены только для верхних зубов, другие – для нижних. Например, стоматологическая шина NTI-tss, надеваемая на передние зубы, не позволяет соприкасаться молярам, нагрузка на которые при бруксизме наиболее высока. Облегчить состояние пациентов помогут и специальные каппы, которые также помогают расслабить мышцы челюсти.
Справедливости ради стоит отметить, что вышеперечисленные приспособления не всегда дают стопроцентный результат. Иногда в качестве крайней меры на помощь приходит челюстно-лицевая хирургия, а порой неожиданно помогает самовнушение или альтернативная медицина.
К сожалению, в стоматологии не существует специалистов, которые занимались бы непосредственно проблемами височно-нижнечелюстного сустава. Однако если вам трудно принимать пищу или открывать рот, необходимо обратиться именно к стоматологу, чтобы пройти полное обследование, включая рентгенографию. Помните, эти симптомы могут маскировать самые различные заболевания от артрита до травмы шейного отдела позвоночника (хлыстовой травмы). Порой для уточнения диагноза может потребоваться и консультация специалистов другого профиля.
