Расшифруй головную боль

Когда ваша голова раскалывается, вы просто хотите, чтобы это прекратилось. Но если вы знаете, какой именнотип головной боли вы испытываете, тем быстрее вы сможете от нее избавиться. Специалисты обычно классифицируют головную боль на 5 типов: головные боли напряжения, мигрени, кластерные головные боли, хронические ежедневные головные боли и гормональные головные боли. Узнайте из нашего слайд-шоу, как их отличить, как их вылечить.

Головная боль напряжения

Это наиболее распространенный тип головной боли. По ощущениям боль похожа на тугой обруч вокруг головы. Как правило, боль дислоцируется в области лба, висков, верхней части головы, а иногда и глаз.

Но, тем не менее, головная боль напряжения причиняет лишь дискомфорт, но не мешает способности работать.

Общие причины:экологические триггеры, такие как чрезмерное напряжение глаз от плохого освещения и плохой осанки. Некоторые эмоции, особенно горе, стресс, депрессия и тревога, также могут вызвать головную боль напряжения.

Лучшие методы лечения:этот тип головной боли хорошо реагирует на прием безрецептурных лекарственных препаратов, таких как ибупрофен, напроксен, ацетаминофен и аспирин.

Мигрень

Мигрень – это сосудистая головная боль, вызванная воспаленными и опухшими кровеносными сосудами в головном мозге.

Мигрень обычно ошибочно диагностируется как головная боль напряжения.

Но боль при мигрени, как правило, сильная и пульсирующая, дислоцируется на одной стороне головы. Также мигрень может вызвать рвоту, тошноту и чувствительность к свету, шуму и запахам.

Некоторые люди, страдающие мигренью (около 10% -15%), имеют предварительныйсимптом так называемую ауру. При этом вы можете увидеть мигающие огни или зигзагообразные линии, а также возможна потеря зрения. Аура обычно длится меньше часа,а потом возникает головная боль.

Общие причины:известные триггеры: определенные продукты (шоколад и выдержанные сыры), изменения погоды и барометрического давления, голод, недостаток или избыток кофеина, алкогольное опьянение, недостаток сна, стресс и гормональные изменения. Мигрень в семейном анамнезе также увеличивает шансы.

Лучшие методы лечения:обратитесь к врачу, потому что симптомы мигрени могут быть очень тяжелыми, и лучше поддаваться лечению рецептурными препаратами.

Класс препаратов, называемыйтриптаны, является наиболее эффективным, потому что они обладают сосудосуживающими свойствами, то есть они помогают воспаленным сосудам сжиматься до нормальных размеров. Регулярные физические упражнения и отказ от продуктов-триггеров также уменьшает частоту и продолжительность приступа.

Кластерные головные боли

Пациенты и врачи иногда называют их «самоубийственными головными болями», потому что интенсивный уровень боли может действительно наводить мысли о сведение счетов с жизнью. Приступы возникают внезапно и неоднократно повторяются в течение одного или нескольких дней. Они, как правило, длятся около 30-45 минут.

Когда возникает приступ, людям необходим медицинская помощь, они жалуются на ужасную боль за глазом, который может слезиться, а веко около него опухать.

Менее 1% населения страдает от кластерных головных болей, причем мужчины в семь раз чаще, чем женщины.

Общие причины:эти боли обычно передаются по наследству, а алкоголь может быть триггером.

Лучшие методы лечения:чистый кислород подается через кислородную маску – это один из самых эффективных способов защиты. Традиционные лекарства от мигренитакже помогают. Но в связи с острой болью, врачи часто рекомендуют инъекции вместо таблеток.

Хронические ежедневные головные боли

Этакатегория головных болей может включать в себя другие виды (мигрень или кластерные головные боли).Разница заключается в частоте приступов. Если вас мучают эти головные боли 15 и более дней в месяц на протяжениетрех месяцев, то следует говорить о хроническом типе головных болей. Около 5% населения страдают от постоянных головных болей, которые также известны под названиями хронической ежедневной мигрени или трансформированной мигрени.

Синдром, как правило, начинается со спорадических головных болей в течение длительного периода времени. Они легко поддаются лечению безрецептурных препаратов.Затем они становятся более частыми, в результате чего больные употребляют обезболивающие чаще, чем рекомендуется. Если вы принимаете таблетки от головной боли более двух раз в неделю, вы злоупотребляете.

Общие причины:большинство не имеет определенных причин.

Лучшие методы лечения: необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. К профилактическим препаратам, изначально используемые для лечения болезней сердца, например, пропранолол; противосудорожные препараты, такие как топирамат и вальпроевая кислота; трициклические антидепрессанты. Все они могут быть использованы отдельно или в комбинации.

Но изменения в образе жизни, такие как физические упражнения и 8-часовой сон также могут помочь. Питайтесь часто, так как головные боли могут возникнуть из-за перепада уровня сахара в крови. Кроме того, уменьшите употребление алкоголя, кофеина, сахара, искусственных подсластителей и консервантов.

Гормональные головные боли

Колебанияэстрогена являются причиной гормональных головных болей, также известных как менструальные мигрени (потому что уровень этого гормона падает во время менструаций).

Не удивительно, что женщин беспокоить эти боли начинают, как правило, в период полового созревания, когда производство эстрогена идет вверх.

Хорошая новость: еще одним важным гормональным сдвигом является беременность, перименопауза или менопауза, в это время гормональные головные боли обычно не беспокоят.

Лучшие методы лечения:противозачаточные таблетки могут выровнять колебания эстрогена на протяжении всего цикла, что будет благотворно влиять на уменьшение головных болей. Магний также может принести облегчение.Как правило, идеальная пероральная доза составляет 400 мг в день. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.