Как правильно кормить грудью

Настройтесь на успех

Период кормления грудью – это период особенно тесной связи ребенка и матери, к тому же он полезен и для вашего ребенка, и для вас. Конечно, у вас есть вопросы о том, как лучше проводить кормление. Не переживайте, если у вас не совсем получилось с первого раза! Специальные консультанты и наши советы ответят на несколько самых распространенных вопросов о том, как правильно кормить ребенка грудью.

Правило трех «У»

• Увидеть знаки: кормите ребенка всякий раз, когда он показывает, что голоден. Ребенок подсказывает вам, когда издает звуки, похожие на сосание, руками тянется ко рту или поворачивается в сторону вашей груди;
• Успокоиться: ребенку обычно требуется 10-20 минут кормления из каждой молочной железы;
• Устроиться удобнее: положите под ноги подставку или валик, поместите подушки под руки и голову для поддержки.

Позаботьтесь о сосках

Первое время соски могут оказаться слишком чувствительными. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, применяйте теплые влажные компрессы: нанесите небольшое количество свежего грудного молока на соски и дайте им высохнуть. Или намажьте соски ланолином для грудного кормления. Некоторая чувствительность или небольшая болезненность – это нормально. Обычно дискомфорт проходит, когда вы отыщете наиболее комфортное положение для себя, а ребенок удобно устроится. Если болезненность не проходит в течение нескольких недель, то обратитесь к врачу. Если же у вас появилась температура, а молочная железа отекла и покраснела – обратитесь к врачу как можно раньше.

Как часто ест ребенок?

Педиатры рекомендуют кормить ребенка каждые 2-3 часа, то есть 8-12 раз в сутки. Ваша кроха может за одно кормление пить молоко из обеих желез, так что вы можете прикладывать его то к одной, то к другой стороне. Ребенок показывает, что наелся, когда замедляет сосание или отворачивается. После первого месяца жизни частота кормлений может снижаться до 7-9 раз в сутки.

Будить ли ребенка для кормления?

Да, это необходимо в первые недели жизни. Новорожденным необходимо питаться около 8 раз в день, а перерыв не должен превышать 4 часов. Чтобы нежно разбудить его, вы можете снять одеяло, сменить подгузник, аккуратно массировать его или взять на руки.

Нужно ли использовать обе груди за один раз?

После первых нескольких недель жизни приучайте ребенка высасывать все молоко из одной груди, перед тем как прикладывать его ко второй. Зачем? Существует два типа молока: более разбавленное молоко, которое выделяется первым и утоляет жажду, и более густое и жирное молоко, которое выделяется во вторую очередь. И вашему ребенку нужны оба типа. Если ребенок напился из одной молочной железы, то во время следующего кормления приложите его к другой.

Что такое путаница сосков?

Путаница сосков происходит, когда ребенку слишком рано дают бутылочку, поэтому он забывает, как правильно сосать грудное молоко. Это не очень распространенное явление, к тому же вы легко можете его избежать. Если вы хотите прибегать к кормлению из бутылочки или давать ребенку пустышку, подождите, пока возраст ребенка не достигнет 2-4 недель. Но и не затягивайте процесс, иначе ребенок может отказаться принять бутылочку или пустышку.

Достаточно ли ребенок пьет молока?

Пока ребенок набирает примерно полкилограмма в месяц, ест каждые 2-3 часа и использует 6-8 подгузников за день, вы можете быть уверены, что кроха ест ровно столько, сколько нужно. Спешим вас обрадовать: ко второму месяцу жизни некоторым детям не требуются ночные кормления, они могут спать всю ночь напролет.

Ребенок вдруг начал есть заметно больше?

У детей есть периоды, когда рост ускоряется, поэтому иногда вам кажется, что вы только и делаете, что кормите его. Не переживайте, эти периоды временны. Такой пик роста обычно приходится на вторую неделю жизни ребенка, затем они повторяются на втором, четвертом и шестом месяце. И еще одна хорошая новость: большинство детей уже готово к прикорму в возрасте 4-6 месяцев.

Влияет ли ваша еда на ребенка?

То, что вы едите, влияет на состав молока, но не так сильно, как многие мамы думают. По большому счету вы можете есть все, что угодно, пока ваш рацион остается здоровым и сбалансированным. Но все же держитесь подальше от очень острой еды и от продуктов, стимулирующих газообразование. Также следите за возможными симптомами аллергии, которые могут проявиться у ребенка в течение первых 4-6 недель.

Можно ли курить и пить алкоголь во время грудного кормления?

Лучше не делайте этого. При курении ребенок подвержен действию никотина и других токсических компонентов. Доказано, что курение увеличивает риск респираторных аллергий  и синдрома внезапной детской смерти. Если вы хотите бросить курить, обратитесь за помощью к врачу.

Алкоголь тоже проникает в грудное молоко. И это может повлиять на развитие вашего ребенка. Американская академия педиатрии считает, что кружка пива или бокал вина не навредят, но все же после употребления подождите два часа, прежде чем кормить ребенка.

Не утрачивается ли тесный контакт с ребенком при отказе от грудного кормления?

Грудное вскармливание – это всего лишь один из способов сродниться с ребенком. Связь между родителями и ребенком становится все прочнее с каждым разом, когда вы держите его на руках и обнимаете, когда вы разговариваете или поете, всякий раз, когда вы купаете его или играете с ним. Если после 2-4 недели жизни ребенка мать будет сцеживать молоко в бутылочку, то и другие люди могут проводить кормление.

Как выбрать молокоотсос

Если вы не всегда можете соблюдать необходимую частоту вскармливания, вы можете прибегнуть к сцеживанию молока в бутылочку, в этом поможет молокоотсос. Убедитесь, что воронка молокоотсоса подходит вам по размеру: сосок должен свободно помещаться в трубке, которая отходит от центра воронки, но при этом ткань ареолы соска не должна вовлекаться в эту трубку при отсасывании. Подберите комфортную скорость сцеживания, а если вы испытываете боль или дискомфорт, смените режим. Полезно массировать грудь перед сцеживанием, а также несколько раз во время сцеживания – это облегчит выделение молока.