Улыбнитесь! Или как наесться до белых зубов

Из нашего слайд-шоу вы узнаете, какие продукты помогают сохранить здоровье и внешний вид ваших зубов.

Еда

Хрустящие овощи и фрукты (сельдерей, морковь, яблоки) стимулируют выработку слюны, которая удаляет остатки пищи с зубов, клубника содержит фермент, который является натуральным отбеливающим средством, а брокколи механически удаляет налет с поверхности зубов.

Напитки

Любые напитки, которые могут испачкать одежду (чай, кофе, сладкая газированная вода ярких оттенков, красное вино), могут оставить следы на зубах. Если вы употребляете эти напитки в больших количествах, постарайтесь ограничить себя. После употребления подобных напитков прополощите рот водой.

Уход за зубами

Зубы следует чистить как минимум два раза в день, а лучше – после каждого приема пищи. Зубную щетку меняйте каждые 3-4 месяца. Зубную нить используйте как минимум один раз в день. Не забывайте про ополаскиватель для полости рта.

Домашнее отбеливание

Существуют различные средства для отбеливания в домашних условиях. Отбеливающие пасты содержат абразивные частицы, которые удаляют налет с поверхности зубов. Также существуют отбеливающие гели, ополаскиватели и полоски, которые содержат перекись водорода.

Собственный рецепт

Вы можете самостоятельно приготовить средство для отбеливания зубов. Для этого смешайте чайную ложку перекиси водорода с чайной ложкой пищевой соды и добавьте немного воды до консистенции пасты. Используйте это средство вместо зубной пасты 1-2 раза в неделю.

Отбеливание у стоматолога

Самый быстрый способ отбелить зубы – обратиться к стоматологу. Стоматолог нанесет на зубы специальный гель, который активируется светом или лазером.

Исправление дефектов

Для исправления различных дефектов, например, при наличии щелей между зубами, используется специальная «замазка», цвет которой соответствует цвету эмали зубов. Состав застывает под действием света или лазера.

Пластинки

Если зубы не удается отбелить или имеются явные дефекты, которые не удается исправить, на зубы одеваются специальные пластинки – виниры. Они позволяют придать зубам эстетичный вид.

Брекеты

Брекеты предназначены не только для детей, но и для взрослых. Они позволяют исправить прикус, выровнять зубы и сократить промежутки между зубами. В некоторых случаях брекеты нужно носить всего 6-12 месяцев.

Улыбка