Самые неожиданные причины импотенции

Эректильная дисфункция характеризуется невозможностью достижения стойкой эрекции в более, чем 50% попыток. Проблемы в постели случаются у 40% мужчин, однако 75% из них не обращаются за помощью. Почему? Дело в том, что мужчины избегают разговоров на столь волнующую тему. Почему возникают проблемы с эрекцией? Читайте о причинах в нашем слайд-шоу.

Работа

Мужчины, чья работа сопряжена со стрессом, более склонны к курению, потреблению алкоголя и антидепрессантов, а также развитию психологических проблем. Все эти причины ведут к нарушению сексуальной функции. Старайтесь больше расслабляться. Не зацикливайтесь на неудаче в постели, так как это лишь усугубит проблему. Отдых, массаж и йога – ваши друзья.

Возраст

Мужчины в возрасте чаще испытывают трудности с эрекцией, однако это не значит, что молодые парни могут вздохнуть спокойно: уровень эректильной дисфункции у мужчин молодого возраста повышается. Поэтому следите за своим здоровьем в любом возрасте, своевременно избавляйтесь от лишних килограммов и больше двигайтесь.

Фильмы для взрослых

Чрезмерный просмотр порнографических фильмов приводит к психологическим проблемам. Со временем у некоторых людей возникает зависимость, и они не могут испытывать возбуждение без просмотра подобных видео. Кроме того, проблема может усугубиться под влиянием страха быть пойманным за просмотром. Если фильмы для взрослых негативно влияют на ваши отношения, обратитесь к специалисту.

Плохая гигиена полости рта

Когда вы в последний раз пользовались зубной нитью? В 90-х? Врачи выяснили, что воспаление в полости рта приводит к снижению фермента эндотелиальнойNO-синтазы, которая участвует в регуляции кровообращения. А хорошее кровоснабжение – ключевой момент эрекции. Кроме того, плохая гигиена полости рта повышает риск диабета и болезней сердца. Самое время обратиться к стоматологу!

Слишком много соли

Не можете начать есть без манипуляций с солонкой? Повышение артериального давления и уровня холестерина вызывает уплотнение стенок сосудов и рост атеросклеротических бляшек, что приводит к нарушению тока крови. Вывод: ведите подвижный образ жизни, занимайтесь спортом и по возможности снизьте количество соли в рационе.

Деньги – зло

Переживаете из-за низкой зарплаты и больших расходов? Это сказывается на потенции. Во время стресса выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые сужают сосуды и нарушают наступление эрекции. 34% мужчин волнуются из-за денег, 17% – из-за семьи и отношений, 8% – из-за здоровья. Йога, медитации и социальная активность – лучшие друзья для решения стресса.

Вы не любите хумус

Чтобы снизить риск эректильной дисфункции, пересмотрите питание. Показано, что лучше всего на мужском здоровье сказывается средиземноморская диета, полная здоровых жиров в виде оливкового масла и орехов. Она предотвращает развитие атеросклеротических бляшек и расширяет сосуды, снижая риск инфаркта, инсульта и других проблем со здоровьем.

Вы ездите на велосипеде

Езда верхом и на велосипеде не лучшим образом сказывается на мужском здоровье. Этот вид спорта негативно влияет на хрупкие нервы и сосуды тазового дна. Снизьте количество езды на велосипеде и отдайте предпочтение другим видам спорта.

Вы храпите громче телевизора

Жена жалуется на постоянный храп? Возможно, вы страдаете ночным апноэ, при котором дыхание останавливается во сне на 10-30 секунд. А чем меньше кислорода мы получаем, тем больше нарушается работа внутренних органов, в том числе и половых. 69% мужчин с апноэ жалуются на проблемы с эрекцией, а 46% – на либидо. Обратитесь к врачу для решения проблемы с апноэ.

Бог в помощь

Религия окружает секс ареолом вины и греха, что может неблагоприятно сказываться на сексуальной функции у верующих мужчин. Если такая проблема постигла вашего мужа, вам предстоит большая работа по изменению его образа мыслей. Возможно, потребуется помощь специалиста.

Виагра – решение всех проблем

Даже куча таблеток виагры слабо помогут вашему пенису, если проблема заключается в нарушении кровоснабжения вследствие, например, диабета. Старайтесь лечить причину эректильной дисфункции, а не симптомы. Пройдите лечение по поводу основного заболевания и не забудьте посоветоваться с лечащим врачом по поводу проблем в постели – в этом нет ничего постыдного! Читайте больше в нашем спецпроекте «Здоровье наших мужчин».