Как остаться сексуальной с болезнью легких

Сексуальность – это не только секс

Сексуальность – это неотъемлемая часть полноценной, здоровой жизни. Это значит больше, чем просто быть женщиной или мужчиной, сексуальность включает эмоции и чувства. Именно эмоциональная составляющая и умение общаться с партнером лежат в основе интимных отношений, так что не ждите, что он прочтет мысли – говорите о своих чувствах и переживаниях.

Читайте еще: Чем полезен секс

Как болезнь легких может помешать?

Болезни легких обычно не снижают либидо, но некоторые мужчины испытывают проблемы с эрекцией по мере прогрессирования заболевания. Во время секса нагрузка сравнима с нагрузкой при подъеме на лестницу, так что секс не вызывает критического подъема давления, частоты сердечных сокращений или дыхания. Тем не менее, у людей с болезнями легких может появиться одышка или кашель.

Читайте еще: Почему болит во время секса?

Как лекарства влияют на сексуальную жизнь?

Бронхорасширители могут вызывать тревожность.

Атропин может приводить к сухости влагалища.

Теофиллин может снижать либидо.

Антибиотики снижают эффект противозачаточных таблеток.

Глюкокортикоиды приводят к набору веса, перепадам настроения и депрессии.

Что вы можете сделать?

Обсудите с врачом, что можно сделать, чтобы болезнь и лечение не повлияли на вашу интимную жизнь. Пройдите курсы реабилитации для людей с болезнями органов дыхания, где вы научитесь упражнениям для силы и выносливости и узнаете, что делать, если появилась одышка. Если болезнь легких появилась недавно, то не спешите во время секса, дайте легким приспособиться к новым условиям.

Читайте еще: Секс в зрелом возрасте

Как подготовиться к сексу?

За 30-45 минут до секса воспользуйтесь ингалятором. Проветрите комнату: в помещении должно быть прохладно. Занимайтесь сексом в то время суток, когда одышка появляется реже всего, не ешьте за 2-3 часа до близости. Уберите с кровати лишние подушки, чтобы освободить больше места. Начинать лучше с долгой прелюдии и постепенно «повышать градус», чтобы легкие успевали приспособиться.

Читайте еще: Самые сумасшедшие вопросы о сексе

На что обратить внимание во время близости?

Если одышка усиливается, замедлите движения или сделайте паузу. Если мышцы слишком напряжены, вам поможет массаж. Во время секса пользуйтесь кислородной трубкой или маской, если они назначены врачом. Не стремитесь во что бы то ни стало достичь оргазма: при болезнях дыхательной системы становится труднее, но это не должно мешать вашей интимной жизни.

Читайте еще: Почему секс после 50 – это круто!

Внесите разнообразие

Помните, что интимные отношения подразумевают не только секс: объятия и поцелуи тоже делают вас ближе друг к другу. Попробуйте заниматься сексом на водяном матрасе, на нем вам будет физически легче совершать движения. Избегайте позиций, в которых есть давление на грудную клетку или живот, а также тех, которые требуют опоры на руки. Посмотрите на это с другой стороны: вот отличный повод попробовать новые позиции!

Читайте еще: 7 причин заниматься сексом больше

Какие позиции лучше

Для женщин: 1. Встаньте на колени, корпус расположите на крае кровати, партнер находится сзади. 2. Сядьте на край кровати, упритесь ногами в пол и откиньтесь назад. Мужчина располагается между ваших ног, стоя на коленях.

Для мужчин: Мужчина на спине, а вы сверху в позе наездницы.

Для обоих: Лягте на бок лицом к лицу – так легко контролировать дыхание обоим. Похожий вариант: лягте в позу «ложек». Вы лежите на боку, партнер лицом к затылку партнерши. Читайте еще: 6 способов усилить страсть

Узнайте, как жить с болезнью легких в нашем специальном проекте.