Идеальный уход за кожей! Всего 5 шагов

Шаг 1: определите ваш тип кожи

Какая женщина не хочет, чтобы ее кожа выглядела великолепно? Путь к идеальной коже следует начать с определения ее типа. Тогда вы сможете заботиться о ней с максимальной пользой и эффективностью.
- Сухая кожа слоистая, чешуйчатая и грубая.
- Жирная кожа блестящая, сальная, могут быть большие поры.
- Комбинированная кожа – сухая в некоторых местах (например, на щеках) и жирная в других (например, на лбу, носу и подбородке).
- Чувствительная кожа, как правило, остро реагирует на использование косметики: обладательницы данного типа кожи испытывают жжение или зуд.
- Нормальная кожа гладкая, ровная и не чувствительная.
Шаг 2: очищение нормальной/комбинированной кожи

И хотя уход за этими типами кожами требует меньше всего усилий, все же вам не обойтись простым умыванием. Но вам не нужны и дорогостоящие кремы: просто подберите средство по уходу за кожей, которое будет хорошо ее очищать.

Используйте нежное моющее средство или мыло с добавлением крема. Нанесите его на кожу, но не трите лицо, смойте большим количеством теплой воды. Если вы ощущаете стянутость кожи после использования косметического средства, если оно сушит кожу или наоборот появился жирный блеск, подберите другое средство.
Шаг 2: очищение сухой кожи

Используйте нежное моющее средство, которое не содержит спирт или ароматизирующие вещества. Эти ингредиенты сушат кожу еще больше. Осторожно нанесите средство на кожу, затем смойте большим количеством теплой воды. Не используйте горячую воду, потому что она способствует удалению естественных масел с поверхности кожи быстрее.
Шаг 2: очищение жирной кожи

Используйте средства по уходу за кожей, которые не содержат масел. Вы можете использовать тоник после умывания, если он не вызывает раздражения кожи. Тоник удалит лишние масла, сделает лицо менее блестящим, поможет сохранить кожу чистой.
Шаг 2: очищение чувствительной кожи

Используйте для умывания очень нежное моющее средство, смывайте теплой водой. Ни в коем случае не трите кожу. Пилинг может вызвать раздражение чувствительной кожи. Старайтесь не использовать косметические продукты, которые в составе содержат спирта, кислоты или ароматизаторы. Идеальным будет, если в составе будут такие ингредиенты, как алоэ, ромашка, полифенолы зеленого чая и овса.
Шаг 3: увлажнение

Главное, что поможет увлажнить кожу – это вода. Выпивайте 2-3 литра в день. Если же вы хотите пользоваться увлажняющими кремами, то надо знать одну простую вещь. Увлажняющие крема берут влагу из вне. Поэтому если вы находитесь во влажной среде – влага придет из это среды в кожу, но если вы находитесь в сухом офисе или самолете, то увлажняющие крема будут высасывать влагу из вашей кожи! Так что пользуйтесь увлажняющими кремами только во влажной среде.
Шаг 4: пользуйтесь солнцезащитными кремами

Многие крема могут быть с солнцезащитным эффектом, но все же мы советуем приобрести вам отдельное средство. Солнце повреждает кожу уже в первые 15 минут. УФ-лучи повреждают коллаген, который отвечает за упругость кожи. Чем меньше коллагена, тем больше морщин. Не говоря уже о том, что УФ-лучи могут вызвать рак кожи. Выбирая солнцезащитный крем, внимательно читайте этикетку: он должен защищать от двух типов лучей: UVA и UVB, а уровень защиты SPF должен быть не менее 30. Наносите крем каждый день независимо от погоды и времени года: солнечные лучи способны проникать сквозь воду, облака и даже снег. Обновляйте крем каждые 2 часа.
Когда умываться

Если вы будете умываться слишком часто, это приведет к тому, что вы иссушите кожу. Поэтому одного раза в день, как правило, достаточно для большинства людей. Утром умывайтесь прохладной водой. Вытирайте лицо специальным мягким полотенцем. Вечером очищайте лицо при помощи специального средства, которое удалит макияж и грязь. После занятий спортом также необходимо умыться или обработать лицо очищающим средством, так как пот может закупорить поры и вызывать размножение бактерий, которые приведут к прыщам.
Не ложитесь спать, не смыв макияж

Придя усталой домой, так соблазнительно быстрее лечь спать, не смывая макияж. Но даже если вы с ног валитесь от усталости, обязательно смойте его очищающим средством или средством для снятия макияжа. Используйте при этом ватные диски или шарики. Также это лучшее время для нанесения средства от прыщей, ведь ваша кожа очищена и в ближайшее время вы не будете наносить макияж.
Все о прыщиках

В период полового созревания организм вырабатывает больше гормонов, и поры начинают выделять больше кожного сала. Из-за него и омертвевших клеток кожи поры закупориваются, появляются бактерии, для которых такая среда является очень благоприятной для размножения.
Как лечить прыщи

Не пытайтесь их выдавливать! Так как при этом вы можете занести в ранку инфекцию или же на коже останется шрам. Вместо проделывания этой сомнительной процедуры лучше сходите в магазин, где представлен широкий ассортимент средств по борьбе с акне. Как правило, это лосьоны, крема, гели. Будьте терпеливы, процесс лечения акне может занять до 8 недель. Внимательно следуйте инструкции, написанной на упаковке. Слишком обильное или частое нанесение средства может привести к раздражению кожи и появлению ещё большего количества прыщей. Если несмотря на все ваши усилия, проблема не проходить, обратитесь к дерматологу.
Маскируем недостатки

Чтобы сделать прыщи менее заметными, вы можете использовать целый арсенал маскирующих средств. Основа под макияж поможет скрыть большие прыщи, при помощи корректора можно замаскировать прыщи поменьше. При помощи зеленого корректора можно скрыть покраснения. Вы можете и лечить, и маскировать прыщи одновременно: некоторые корректоры содержат в своем составе салициловую кислоту или перекись бензоила. Прекратите использование любого косметического средства, если оно раздражает кожу.
Загар с помощью косметических средств

Загар опасен, но загорелая кожа привлекательна. Попробуйте использовать крема, лосьоны, салфетки или спреи с бронзаторами. Не забывайте, что даже используя все эти косметические средства, вам все равно необходимо использовать солнцезащитные крема.
Безопасный макияж

Никогда не наносите макияж тестерами в магазине. Максимум вы можете посмотреть их оттенок, опробовав их в области запястья.

Будьте особенно аккуратны с макияжем для глаз: не используйте тушь и другие косметические средства, если у вас глазная инфекция. После того, как она пройдет, замените все косметические средства новыми.

Никогда не наносите макияж в транспорте.
Выработайте правильные привычки

Для того чтобы надолго сохранить молодость и красоту кожи совсем не обязательно покупать самую дорогую косметику. Просто относитесь к себе бережнее: избавьтесь от привычки давить прыщи, при использовании лака для волос, держите его подальше от лица, попав на кожу, он может закупорить поры. Пейте много воды, чтобы кожа была увлажненной.

Если вы еще не бросили курить, то настоятельно рекомендуем отказаться от этой пагубной привычки. Она в буквальном смысле «убивает» вашу кожу. Так же как и солнце никотин разрушает коллаген – в лучшем случае это приведет к морщинам.
Все о том, как быть красивой в нашем специальном проекте «Хочу быть красивой».

Кроме того, вы можете зарегистрироваться для участия в телевизионном проекте программы Здоровье с Еленой Малышевой «Хочу быть красивой». Лучшие специалисты страны бесплатно сделают все, чтобы вы выглядели лучше!