Есть ли у вас перепады настроения?

Что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз – это состояние, которое вызывает чрезвычайно резкие перепады настроения и встречается у 2% людей. Один день кажется, что вы на вершине мира: у вас море энергии, все получается, вы можете не спать ночами, работать или заниматься любовью как никогда, но уже в другой день настроение резко ухудшается, вам ничего не хочется, только бы лежать в кровати и не вставать. Нужно ли вам идти к психиатру?

Депрессивная фаза

Без лечения пациенты испытывают тяжелые эпизоды депрессии, сопровождающиеся печалью, вялостью, чувством безнадежности. Люди теряют интерес к делам, которые обычно доставляли удовольствие, набирают или теряют вес, очень много или очень мало спят и даже задумываются о самоубийстве.

Маниакальная фаза

Во время маниакальной фазы люди ощущают эйфорию и верят, что им все по плечу. Это приводит к неадекватной самооценке и возбужденности, такие люди много говорят, мало спят, их легко сбить с толку. Они ведут себя безрассудно: тратят деньги, вступают в беспорядочные половые связи, быстро ездят на автомобиле и злоупотребляют алкоголем и наркотиками. Достаточно трех из этих симптомов, которые проявляются ежедневно в течение недели, чтобы заподозрить маниакальную фазу.

Смешанное состояние

Бывает так, что маниакальная и депрессивная фазы появляются одновременно, что ведет к непредсказуемому поведению, например, человек может предаваться любимому делу, но при этом чувствовать подавленность. Такие состояния более характерны для тех, кто страдает биполярным расстройством с детства, но время от времени они появляются у 70% больных.

Причины

Пока не до конца ясно, почему появляется биполярное расстройство. Предполагают, что это происходит из-за неправильной выработки веществ в мозге: когда их слишком много, развивается мания, когда слишком мало – депрессивный эпизод.

Кто в группе риска?

У женщин и мужчин биполярное расстройство возникает с одинаковой частотой. Первые симптомы появляются в 15-30 лет. Риск высок, если у кого-то из родственников уже есть биполярное расстройство, особенно если это родители, брат или сестра. Также свой вклад вносят тяжелые стрессы и наркотики.

Жить с биполярным расстройством

88% больных людей утверждают, что биполярное расстройство вмешивается в их карьеру и личную жизнь. Непредсказуемые изменения настроения мешают взаимоотношениям с коллегами и близкими людьми. К тому же биполярное расстройство повышает риск развития болезней, связанных со стрессом.

Биполярное расстройство и наркотики

У 60% больных есть проблемы с алкоголем или наркотиками, которые они употребляют, надеясь сгладить перепады настроения. Особенно это типично для маниакальной фазы.

Биполярное расстройство и суицид

Люди с биполярным расстройством в 10-20 раз чаще совершают суицид, чем здоровые люди. Тревожными знаками служат разговоры о самоубийстве, стремление завершить все свои дела и разобраться с документами и рискованное поведение. Намерения такого человека следует воспринимать всерьез, убедите его позвонить по телефону доверия. Если вас посещают подобные мысли, то незамедлительно обратитесь к врачу за помощью.

Диагностика

Специальных лабораторных тестов на биполярное расстройство не существует. Психиатр ставит диагноз на основании тщательного изучения симптомов. Самое важное – это выяснить, нет ли других объяснений перепадам настроения, например, заболевание головного мозга или щитовидной железы, наркозависимость, ВИЧ-инфекция, синдром дефицита внимания и гиперактивности, побочный эффект лекарства или психическое заболевание.

Лекарства

Лекарства помогают больным людям стабилизировать свое настроение и жить нормальной жизнью. В таком случае могут быть назначены антипсихотические препараты и антиконвульсанты, которые необходимо принимать и в межприступный период, чтобы сгладить резкие скачки настроения.

Общение с психиатром

Беседы с психиатром помогают пациенту придерживаться назначенного лечения и учат, как жить со своей болезнью. В случае биполярного расстройства применяют когнитивно-поведенческую терапию, интерперсональную терапию и социальную ритмическую терапию.

Образ жизни

При биполярном расстройстве полезно выстраивать строгий ритм жизни. Для этого нужно достаточно спать, регулярно есть и делать физические упражнения. Алкоголь и наркотики ухудшают симптомы, поэтому от них следует отказаться. Человек должен уметь распознать у себя тревожные симптомы мании или депрессии, чтобы своевременно обратиться за помощью и предотвратить приступ.

Когда ваш близкий болен

Многие люди отказываются признать, что они больны биполярным расстройством, поэтому не принимают помощь. Стараясь убедить близкого человека в необходимости лечения, акцентируйте внимание на том, что многие люди подвержены этому состоянию, это не их личный недостаток, а болезнь, которая успешно лечится.