9 причин заняться сексом прямо сейчас

Есть много различных способов заботиться о своем здоровье: бегать по утрам, есть овощи, чистить зубы 2 раза в день и так далее и тому подобное. Чаще всего эта деятельность довольно скучна и требует от нас каких-никаких, но все-таки волевых усилий. Но есть один способ, который столь же полезен для организма, сколь и приятен. Секс! Как же секс нас защищает?!

Секс облегчает климакс

Нехватка эстрогенов (женских половых гормонов), которая происходит при климаксе, приводит к снижению продукции влагалищной смазки. А это не только негативно сказывается на качестве секса, но может привести к атрофии слизистой влагалища. Регулярное же проникновение полового члена (или аналогичного продолговатого предмета), смазанного лубрикантом, в значительной степени снижает сухость во влагалище. Кроме того, секс уменьшает частоту и выраженность приливов.

Секс против боли

Исследования показали, что после оргазма болевой порог у женщин повышается на 108%! Связано это с высвобождением эндорфинов – естественных обезболивающих нашего организма. К сожалению, эффект длится недолго – примерно 10 минут. Что является отличным поводом окунуться в пучину буйной страсти повторно!

Секс для долгой жизни

Одним из самых значимых преимуществ секса является его влияние на продолжительность жизни. В крупном английском исследовании с участием 1 000 мужчин среднего возраста показано, что как минимум два оргазма в неделю снижают показатели смертности в два раза по сравнению с теми, кто спускал курок раз в месяц. Для женщин существует аналогичная закономерность.

Секс для сердца

Неудовлетворительный секс является одним из факторов риска развития заболеваний периферических артерий, что увеличивает риск инфаркта в 7 раз! И напротив, качественный гармоничный секс приводит к снижению артериального давления, адаптирует сердечную мышцу к физическим нагрузкам и снижает концентрацию стрессовых гормонов, что в совокупности крайне благотворно влияет на здоровье вашего мотора.

Секс как спорт

Конечно, занятия сексом (даже очень частые) не сделают из вас атлета.

Кроме того, средний половой акт длится семь минут, поэтому вряд ли вы сожжете бездну калорий во время «ночного марафона».

С другой стороны, регулярный секс поддерживает в тонусе мышцы таза и промежности, которые крайне трудно тренировать каким-либо другим способом.

Секс против рака

Австралийские ученые доказали, что эякуляция пять раз в неделю или чаще снижает риск развития рака простаты на треть. Связано это с тем, что предстательная железа, сокращаясь во время оргазма, изгоняет из себя все токсины и канцерогенные вещества.

Секс против простуды

Это не значит, что наличие полового партнера является индульгенцией для пропуска ежегодной вакцины от гриппа, но исследования показывает, что секс повышает эффективность иммунной системы. В небольшом исследовании выяснилось, что у студентов, которые занимались любовью один или два раза в неделю, в слюне выявлялся повышенный (на 30%) уровень иммуноглобулина А (белка, который борется с инфекцией).

Секс для сна

Знакома ли вам ситуация, когда вы настолько загнали своего любимого, что он захрапел тотчас после достижения апогея? Все потому, что во время оргазма в мозге выделяется гигантское количество биологически активных веществ с тормозной активностью, таких как: окситоцин, эндорфины и ряд других. В результате вы расслабляетесь, отключаетесь от тревог бренного мира и вам проще уснуть.

Секс  для счастья

Окситоцин – гормон счастья – в некоторых количествах выделяется даже во время объятий, что уж говорить об оргазме! Именно поэтому качественный секс повышает настроение и уничтожает депрессию.

Кроме того, предварительные данные одного из американских исследований указывают на то, что сперма может содержать ряд веществ с антидепрессивными свойствами: женщины, которые занимались сексом без презервативов, в среднем оценивали свой эмоциональный статус выше, чем другие!

Секс улучшает плодовитость

Регулярный секс нормализует менструальный цикл, что увеличивает вероятность благополучного зачатия. Кроме того, во время оргазма матка приближается к влагалищу и, подобно пылесосу, засасывает сперму внутрь, прямо в объятия довольных яйцеклеток.

Итак, надеемся, что нам удалось убедить вас в том, что секс для организма исключительно полезен. О других способах уберечь женское здоровье читайте на страницах нашего специального проекта.