5 причин заняться сексом прямо сейчас

Без сомнения, это слово из четырех букв волнует каждого из нас. Правильно, мы говорим о сексе! Оказывается, что помимо прекрасных ощущений, секс приносит пользу для здоровья и даже способствует увеличению продолжительности жизни.

Заряди иммунитет

У нее болит голова? Ей нужен секс! Ученые выяснили, что регулярный оргазм необходим для физического и психического здоровья. Кроме того, секс смягчает сильную головную боль и боли в суставах при артрите у обоих полов. На данный момент ведется активное изучение влияния секса на иммунную систему.

Худейте с удовольствием

Забудьте о диетах и займитесь «делом»! Оказывается, во время получасового секса сжигается 90 калорий. Возможно, это цифра не очень впечатляет, однако занимаясь сексом три раза в неделю, вы сжигаете почти 2,5 килограмма жира в год. Согласно журналу Форбс, секс дважды в неделю в течение года по количеству сжигаемых калорий эквивалентен семи большим порциям спагетти. Все еще сомневаетесь?

Ты мой личный сорт героина

Оказывается, оргазм подобен наркотику. Окситоцин, гормон, который в большом количестве вырабатывается во время и после климакса, взаимодействуя с эндорфинами, способен снижать боль. В своей книге «Как лечить артрит» ревматолог Картер Малтц утверждает, что секс снижает боль, воспаление и отек, вызванные артритом, а также облегчает головные боли и боли при менструациях.

Постель от старости

При регулярном сексе в кровь выделяется множество гормонов «счастья», включая тестостерон. С возрастом уровень тестостерона падает, и секс – это отличный способ его повысить. Тестостерон способствует прочности костей и тонусу мышц, улучшает цвет лица. Согласно исследованиям, мужчины и женщины, занимающиеся сексом в среднем 4 раза в неделю, выглядят на 10 лет младше своего реального возраста.

Секс от депрессии

Оргазм, с партнером или в одиночку, способствует нормализации сна. Исследователи считают, что при сексе вырабатывается серотонин, который стимулирует рост нейронов. Стоит отметить, что значительная часть антидепрессантов работают по принципу повышения уровня серотонина. Их эффект проявляется через 3-4 недели после начала приема. Читайте больше в нашем спецпроекте «Женское здоровье».