10 вещей, которые вам нужно знать об антидепрессантах

1. Как работают антидепрессанты

Большинство антидепрессантов изменяют баланс химических веществ в мозгу, которые называются «нейромедиаторами» или «нейротрансмиттерами». Недостаток нейромедиаторов может вызвать разнообразные нарушения, например, депрессию. Антидепрессанты делают нейромедиаторы более доступными для клеток мозга. Антидепрессанты не действуют сразу — обычно должно пройти от двух до четырех недель до того, как они начнут работать.

2. Чего ожидать

Антидепрессант – очень эффективное лекарство, если оно используется вкупе с терапией. Эта комбинация была признана лучшей для лечения депрессии. Большинство людей, которые принимают антидепрессанты, сообщают о существенном улучшении таких симптомов, как печаль, потеря интереса к жизни и ощущение безнадежности. Помните, что антидепрессант начнет работать не ранее 3 недель после начала приема.

3. Антидепрессант не работает

Если симптомы депрессии не уменьшаются через 3 недели, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Возможно, вам следует изменить дозировку или лекарство. Это нормальная практика: обычно на пациентов первый выписанный антидепрессант вообще никак не действует. Подождите еще 3 месяца, чтобы правильно оценить эффективность лекарства.

4. Дорогой или дешевый

Согласно оценками Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США, дорогие аналоги не отличаются от дешевых (дженерики) по силе, безопасности или качеству. Однако некоторые исследования говорят об обратном. Если у вас есть сомнения по поводу вашего лекарства, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

5. Как долго принимать антидепрессант

Обычно курс лечения антидепрессантами длится не дольше года. Не отказывайтесь от приема лекарства, пока вы не пройдете весь курс. Если вам стало трудно засыпать, попросите лечащего врача разработать подходящую схему. Например, вы можете выпивать таблетку каждый день за завтраком.

6. Побочные эффекты антидепрессанта

Не стесняйтесь сообщать доктору о побочных эффектах антидепрессанта. Например, если вы принимаете лекарство вместе с пищей, то у вас может возникнуть тошнота. Иногда антидепрессанты вызывают проблемы сексуального характера. Если у вас появились проблемы с засыпанием, принимайте лекарство за 2 часа до сна или утром. Обычно побочные эффекты пропадают через несколько недель после начала приема.

7. Взаимодействие с лекарствами

Антидепрессанты нового поколения имеют намного меньше побочных эффектов и почти не реагируют с другими лекарствами. Однако вам все равно следует поставить своего лечащего врача в известность, если вы пьете какие-нибудь таблетки или БАДы параллельно с антидепрессантом.

8. Мифы об антидепрессантах

Некоторые пациенты опасаются, что антидепрессанты превратят их в роботов. Эти препараты только уменьшают чувство печали, при этом остальные эмоции не исчезают. Другие боятся того, что им придется «сидеть» на антидепрессантах всю жизнь. Обычный курс приема антидепрессантов составляет от 6 до 12 месяцев. Антидепрессанты не вызывают физического привыкания.

9. Депрессия и занятия физическими упражнениями

Физические упражнения заставляют вырабатываться эндорфины, которые улучшают настроение и снижают уровень депрессии. Клинические исследования доказали, что регулярные занятия – это лучшее лечение слабой и средней депрессии. Причем лучшими упражнениями были признаны те, которые выполняются в группе или с партнером.

10. Окончание приема антидепрессанта

Ваш доктор определит лучшее время для того, чтобы остановить прием лекарства. Если вы резко откажитесь от курса, то это может вызывать нежелательные побочные эффекты или даже рецидив. Лучше всего постепенно снижать дозу в соответствии с руководством врача.