31 января 2016
Коленный сустав – это уникальный организм.Его укрепляют 14 связок снаружи и внутри. А его подвижность обеспечивают 12 мышц.
Коленные суставы постепенно разрушаются, что приводит к сильной боли и к появлению проблем во время ходьбы.
Кроме того, в коленном суставе есть мениски, которые необходимы для равномерного распределения нагрузки на части коленного сустава.
Сейчас поврежденные мениски можно восстановить с помощью специальной операции.
Враги коленного сустава
1. Лишний вес
2. Травма
3. Ношение тяжестей и прыжки
4. Воспаление коленного сустава
Как ухаживать за суставами коленей?
1. Нужно снизить вес.
2. Исключить ношения тяжестей.
3. Исключить получение травмы.
Если у вас появилась боль в колене, то нужно принимать парацетамол.
Также можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты.
Кроме того, можно использовать мазь с капсаицином.
Гость в студии:
- Загородний Николай Васильевич – врач хирург-травматолог, ортопед, профессор.
