Теперь у мужчин всего мира появилась еще одна причина придерживаться здорового образа жизни. Оказывается, избавление от вредных привычек играет огромную роль в предотвращении и лечении проблем в сексуальной сфере и даже может заменить прием лекарств.
Мужчины, страдающие от эректильной дисфункции, могут успешно бороться с этой проблемой не только с помощью лекарств, но и меняя свой образ жизни. Об этом заявляют ученые из Университета Аделаиды. Согласно статье, опубликованной в Journal of Sexual Medicine, среди австралийских мужчин в возрасте от 35 до 80 лет наблюдается значительное количество случаев эректильной дисфункции и снижения сексуального влечения. За пять лет у 31% мужчин из 810, принявших участие в исследовании, было выявлено развитие эректильной дисфункции.
«Здоровые сексуальные отношения – это не просто важная часть нормальной жизни человека и его благополучия. С медицинской точки зрения, неспособность некоторых мужчин заниматься сексом может быть связана с целым рядом проблем со здоровьем, многие из которых достаточно серьезны», – рассказывает профессор Гэри Уиттерт, глава медицинского подразделения в Университете Аделаиды и директор Центра мужского здоровья. «В нашей работе мы проанализировали большую группу мужчин, страдающих от различных типов эректильной дисфункции. Основными факторами риска этого состояния явились лишний вес и ожирение, злоупотребление алкоголем, нарушения сна, включая ночное апноэ, а также возраст».
«Однако есть и хорошая новость: мы выяснили, что многие мужчины справлялись с этой проблемой естественным образом – меняя свой образ жизни. Их количество составило целых 29%. Это говорит о том, что со многими из этих факторов риска можно и нужно бороться», – добавляет профессор Уиттерт.
Ведущий автор работы, доктор Шон Мартин из Центра мужского здоровья, поясняет: «Даже если для лечения эректильной дисфункции применяются лекарственные препараты, изменение образа жизни значительно повышает общую эффективность лечения».
«Следует обязательно обращать внимание на проявления эректильной дисфункции, так как это состояние может говорить о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Причем дисфункция часто возникает до того, как проблемы с сердцем становятся заметны. Так что мужчины должны следить за своим весом и за питанием, больше тренироваться, употреблять меньше алкоголя и хорошо спать по ночам. Это не только улучшит их сексуальную функцию, но также будет способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы и снизит риск развития диабета,» – рассказывает доктор Мартин.
Таким образом, отказ от пагубных привычек и внимание к своему здоровью позволят вам избежать многих серьезных заболеваний.
О том, как сохранить здоровье вашей сильной половины, читайте на страницах нашего специального проекта «Здоровье наших мужчин».
