Архив

Американская ассоциация кардиологов признала скакалку одним из самых эффективных тренажеров для сердечно-сосудистой системы. Такая форма нагрузки по энергозатратам эквивалентна бегу, зато приносит гораздо меньше...

Битвы вокруг гомеопатии не утихают с момента ее изобретения, то есть вот уже более 200 лет. Гомеопаты утверждают, что разведение вещества в огромном количестве...

«Ешьте чаще и помалу» – это, пожалуй, самый популярный совет в статьях о сбросе веса. В действительности единого мнения на счет дробного питания для...

Джозеф Пилатес в детстве был слабым ребенком – страдал от рахита и астмы. Однажды ему надоели насмешки сверстников, и он начал упорно работать над...

Комбинация «эфедрин-кофеин-аспирин» признана чуть ли не прорывом в области похудения: якобы более эффективного средства мир еще не видел. И ведь действительно работает: за неделю...

Популярная в России процедура озонотерапии запрещена для применения в других странах, так как озон является сильнейшим ядом. Тем не менее некоторые российские клиники предлагают...

Обычно протеиновые коктейли принимают те, кто перешел на высокобелковую диету. Они просты в приготовлении, приятны на вкус и быстро насыщают. Насколько они эффективны для...

Чтобы пойти танцевать, никакой особенной подготовки не нужно — только желание. Во время танцев мозг человека начинает вырабатывать эндорфины: за полчаса столько же, сколько...

Считается, что квашеная капуста – быстрый и здоровый путь к стройной фигуре. Однако диетологи скептически относятся к подобным рекомендациям. Ни одна монокомпонентная диета не способна...

В 1974 года Всемирная пищевая конференция ООН признала спирулину «пищей будущего». Через некоторое время НАСА рекомендовала ее для использования во время долгосрочных космических перелетов....