Архив
Правильное питание для беременных
Что должна есть будущая мама, чтобы ребенок родился здоровым? Смотрите наши советы и 12 суперпродуктов для правильного питания во время беременности. Александр Тушкин / «Здоровье...
Рецепт диетического печенья
Кто сказал, что худеть невкусно? Вот 5 рецептов диетических печений, калорийность которых не превышает 150 ккал. Александр Тушкин / «Здоровье инфо» Овсяное печенье с изюмом 350...
Кремлевская диета
Несмотря на название, кремлевская диета никакого отношения к Кремлю не имеет. Ее придумали журналисты газеты «Комсомольская правда» на основе уже имеющихся низкоуглеводных диет. Александр Тушкин...
Виды вегетарианства
О вегетарианстве ходят крайне противоречивые слухи. Связано это с недостатком точных знаний об этой необычной диете. Мы собрали 6 научных доводов за и против...
Сыроедение
Вопреки названию, сыроедение никак не связано с поеданием сыра. Отнюдь, сторонники сыроедения сыр не едят, а питаются только термически необработанными продуктами, так как считают,...
Быстрое похудение
Мы уже писали о быстром похудении. Вы хотите сделать это еще быстрей? Поехали. Александр Тушкин / «Здоровье инфо» На носу отпуск, а вы не влезаете в...
Куркума для похудения
Куркума – это ближайший родственник имбиря, о жиросжигающих свойствах которого мы уже писали. А как работает куркума? Александр Тушкин / «Здоровье инфо» Куркума – травянистое растение...
Приседания для похудения
Приседания считаются самыми эффективными упражнениями, так как являются одним из базовых движений нашего тела. Можно ли похудеть при помощи приседаний? Александр Тушкин / «Здоровье инфо» Приседания...
Как подтянуть кожу после похудения
На протяжении многих месяцев вы старательно следовали нашим рекомендациям – соблюдали режим здорового питания и мучили себя в спортзале. Желанная цель наконец-то достигнута: ненавистные...
Мед для похудения
Во время похудения свою жизнь сладкой уж точно не назовешь. Этого нельзя, того нельзя. Можно ли подсластить похудение с помощью меда? Александр Тушкин / «Здоровье...
