Хотите стать участниками Интернет-проекта «Сбрось лишнее»?
Теперь вы можете сбрасывать лишние килограммы с помощью нашего сайта! Мы создали специальные сервисы, которые помогут вам похудеть.
Поставьте перед собой четкую цель! Цель мотивирует и дисциплинирует: вы всегда видите результат и качество выполнения поставленной задачи.
Постройте ваш личный график потери веса! Этот инструмент наглядно покажет вам, как продвигается работа. Вы можете сравнивать свой график похудения с графиками участников телевизионного проекта «Сбрось лишнее».
Ведите блог! В открытых записях рассказывайте о себе, делитесь опытом, обменивайтесь информацией с другими участниками проекта. В закрытых записях, которые можете видеть только вы, указывайте подробную информацию о том, что и в каком количестве вы съели за день. Планируйте ваш режим питания на неделю вперед и отмечайте, удалось ли вам его выдержать. Для получения точной информации о калорийности продуктов воспользуйтесь специальными счетчиками.
Для того чтобы стать участником проекта, зарегистрируйтесь на сайте, войдите в Персональный кабинет и заполните специальную анкету.
