Ведите блог! В открытых записях рассказывайте о себе, делитесь опытом, обменивайтесь информацией с другими участниками проекта. В закрытых записях, которые можете видеть только вы, указывайте подробную информацию о том, что и в каком количестве вы съели за день. Планируйте ваш режим питания на неделю вперед и отмечайте, удалось ли вам его выдержать. Для получения точной информации о калорийности продуктов воспользуйтесь специальными счетчиками.
Войдите с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваше имя пользователя и пароль
Войдите с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваши данные