За годы существования человечества было придумано более 300 теорий продления жизни.
Медицинские исследования показали, что употребление в пищу сырой рыбы холодных морей спасает от атеросклероза и, как следствие, продлевает жизнь. Жители США спасаются от раннего старения, употребляя чеснок и препараты из него.
Актер Евгений Весник, которому исполнилось 75 лет, считает, что залогом долголетия является чувство юмора и хорошее настроение.
Сколько лет вам суждено прожить?
Средняя продолжительность жизни человека составляет 70 лет.
Если вы:
- страдаете ожирением – минус 2 года;
- злоупотребляете алкоголем – минус 8 лет;
- курите более 2 пачек сигарет в день – минус 12 лет;
- холостяк – минус 9 лет;
- живете регулярной половой жизнью – плюс 2 года;
- занимаетесь спортом – плюс 3 года;
- умеренны в еде, имеете высшее образование – плюс 1-2 года.
Врачи рекомендуют людям старше 45 лет один раз в полгода посещать уролога (если вы мужчина) и гинеколога (если вы женщина). Кроме того, необходимо снимать ЭКГ, измерять артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
Гость в студии:
- актер Евгений Весник
