Владимир Зиновьев, Алексей Жуков, Вера Акчурина, Анна Назарова – участники проекта «Сбрось лишнее» прошлых лет. Что изменилось в их жизни после проекта, удалось ли им удержать вес?
Чтобы удержать вес, необходимо соблюдать три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-5 раз в день);
- секрет похудения – в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).
Следите за новостями проекта «Сбрось лишнее» на нашем сайте.
Гости в студии:
- Владимир Зиновьев, Алексей Жуков, Вера Акчурина, Анна Назарова
