1. Родители должны последовать примеру своих детей и побольше двигаться. Исследования показали, что человек, который много двигается, дольше живет, меньше болеет и лучше думает.
Побольше двигаться
2. Очень часто родители одевают ребенка на прогулку в 2-3 раза теплее, чем себя. Главная родительская мотивация этого – защита ребенка от простуды. Однако от простуды это не спасет. Вирусы – виновники простуды – передаются воздушно-капельным путем, поэтому теплая одежда от них не защитит.
Отправляясь на прогулку, одевайте ребенка на 1 слой меньше, чем себя, потому что дети в 10 раз активнее взрослых.
Отправляясь на прогулку, одевать ребенка на 1 слой меньше, чем себя
Гости в студии:
- олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова с сыновьями
- врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (916) 603-43-47
- д.м.н., профессор, врач-иммунолог Продеус А. П.
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (499) 259-01-40
- д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
