Мифы о недержании мочи

По данным ВОЗ, недержание мочи – это самая распространенная
урогинекологическая проблема. Во многом из-за заблуждений,
которые нас окружают: например, человек не идет лечиться,
потому что считает свою болезнь неизлечимой.
Или постыдной. Или нормальной для своего возраста.

Каждый 20-й человек страдает этим недугом.
Это более 400 миллионов человек во всём мире.
Скорее всего, среди них есть и ваши знакомые.
Возможно, даже члены семьи. Просто они
стесняются об этом говорить.

На самом деле, каждая третья женщина
старше 35 лет сталкивается с недержанием
(по-научному – инконтиненцией).

Недержание мочи успешно лечится в любом
возрасте. В лёгких формах – даже без хирургичес-
кого вмешательства. А иногда достаточно просто
изменить образ жизни (например, сесть на диету),
чтобы навсегда избавиться от этой проблемы.

Количество жидкости, которую вы пьёте, никак
не влияет на недержание. Зато её ограничение,
особенно у пожилых женщин, может вызвать
болезни почек.

В любом магазине можно найти профессиональные
средства гигиены для тех, кто столкнулся с такой
проблемой. Но, по статистике, 40% россиян
стесняются приобретать такие продукты.

А зря. Впитывающее нижнее бельё
и урологические прокладки Depend могли бы раз
и навсегда решить проблему запаха и протеканий.
К тому же, они комфортны в ношении
и незаметны под одеждой.

Да, и всё из-за анатомических различий в моче-
половой системе у мужчин и женщин. С недугом
сталкивается каждая третья женщина и только
каждый восьмой мужчина.

Упражнения Кегеля держат в тонусе мышцы
таза. Это важно, если недержание стрессовое
(возникает при кашле, смехе, физических
нагрузках и т.д.). Заниматься ими можно в любом
возрасте и даже с ограничениями в подвижности.

Иногда после родов организм восстанавливается
сам собой, и через пару месяцев мочевой пузырь
снова начинает нормально работать. Но в
остальных случаях потребуется помощь врача.